EGFR 수치가 낮으면 어떻게 되나요?

eGFR(사구체 여과율) 수치가 낮다는 것은 우리 몸의 필터 역할을 하는 신장, 즉 콩팥의 기능이 저하되었다는 심각한 경고 신호입니다. 단순히 숫자 하나로 나타나는 수치가 아니라, 삶의 질과 직결되는 중대한 건강 문제를 시사합니다. eGFR 수치가 낮으면 어떤 일이 발생하는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.

가장 먼저, eGFR 수치가 낮다는 것은 신장이 노폐물을 제대로 걸러내지 못한다는 것을 의미합니다. 우리 몸의 신진대사 과정에서 발생하는 여러 가지 노폐물, 특히 요소와 크레아티닌과 같은 독성 물질들은 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. eGFR 수치가 낮으면 이러한 노폐물이 혈액 속에 축적되면서 전신에 영향을 미치게 됩니다. 가장 흔하게 나타나는 증상은 피로감, 식욕부진, 메스꺼움, 구토 등입니다. 하지만 초기에는 특별한 증상이 없이 지나가는 경우도 많아, 정기적인 건강 검진을 통해 eGFR 수치를 확인하는 것이 매우 중요합니다.

eGFR 수치가 지속적으로 낮으면, 여러 가지 심각한 합병증이 발생할 위험이 높아집니다. 고혈압, 심혈관 질환, 빈혈, 골다공증, 신경계 장애 등이 대표적인 예입니다. 고혈압은 신장에서 혈압 조절 기능이 저하되면서 발생하며, 심혈관 질환으로 이어질 위험이 커집니다. 빈혈은 적혈구 생성에 필요한 호르몬인 에리스로포이에틴의 생성 감소로 인해 발생하며, 만성 피로와 운동 능력 저하를 야기합니다. 또한, 골다공증은 신장에서 칼슘과 인의 대사 조절 기능이 저하되어 발생하며, 골절 위험을 증가시킵니다. 신경계 장애는 노폐물 축적에 의해 신경 손상이 발생하여 나타나며, 손발 저림, 감각 이상 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 심각한 경우에는 신부전으로 진행되어 투석이나 신장 이식이 필요하게 될 수도 있습니다.

eGFR 수치가 낮다고 진단받았다면, 우선 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고, 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 원인에 따라 다르지만, 혈압 관리, 당뇨병 관리, 흡연 중단, 건강한 식습관 유지, 규칙적인 운동 등이 필수적인 관리 방법입니다. 특히, 고혈압이나 당뇨병과 같은 만성 질환이 있다면, 혈당과 혈압 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 건강한 식습관은 염분 섭취를 줄이고, 칼륨이 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 고단백 식품 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 규칙적인 운동은 심혈관 건강을 개선하고 체중 관리에도 도움이 됩니다.

마지막으로, eGFR 수치가 낮다는 것은 단순히 신장 질환의 문제가 아니라, 전신 건강의 위험 신호임을 명심해야 합니다. 정기적인 건강 검진을 통해 eGFR 수치를 꾸준히 모니터링하고, 이상 소견이 발견되면 즉시 전문의와 상담하여 적절한 치료와 관리를 받는 것이 건강을 유지하는 가장 효과적인 방법입니다. 적극적인 관리를 통해 신장 기능 저하의 진행을 늦추고, 건강한 삶을 유지할 수 있도록 노력해야 합니다.

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