위험한 저혈압 수치는 무엇인가요?

아, 저혈압… 생각만 해도 어질어질하네요. 저도 한때 혈압이 낮아서 고생 좀 했거든요. 진짜 세상이 핑 도는 기분, 아시는 분들은 아시겠죠? 밥 먹고 나면 더 심해져서, 식당에서 갑자기 눈앞이 캄캄해진 적도 있어요. 진짜 식겁했었죠. 그때 얼마나 당황했었는지…

그래서 저혈압, 얼마나 위험한 건지 좀 찾아봤어요. 일단, 보통 수축기 혈압이 90mmHg 밑으로 떨어지거나, 확장기 혈압이 60mmHg보다 낮으면 저혈압이라고 한대요. 숫자만 보면 뭔가… 딱딱하고 그렇죠? 근데 중요한 건, 사람마다 다르다는 거예요. 저처럼 평소 혈압이 좀 낮은 사람은 90mmHg 정도여도 괜찮을 수 있지만, 원래 혈압이 높았던 사람이 갑자기 90mmHg까지 떨어지면 위험할 수도 있다는 거죠.

그리고 증상! 이게 진짜 중요한데… 어지럼증? 당연하고요. 눈앞이 흐릿해지고, 막 힘도 없고… 어떤 때는 속이 메스껍기도 하고… 으… 생각하기도 싫네요. 이런 증상들이 나타나면, 바로 병원 가봐야 해요. 진짜로. 괜찮겠지 하고 넘기면 큰일 날 수도 있대요. 저도 그랬다가… 하마터면… 아무튼!

특히 “기립성 저혈압”이라는 것도 있다는데, 이건 앉았다 일어날 때 혈압이 훅 떨어지는 거예요. 눕거나 앉았다가 일어섰을 때 3분 안에 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 확장기 혈압이 10mmHg 이상 떨어지면 기립성 저혈압이라고 부른대요. 아, 갑자기 핑 도는 거… 이거 진짜 위험해요. 저도 한번 침대에서 벌떡 일어났다가… 바닥에 쿵 하고 넘어진 적이 있어요. 다행히 크게 다치진 않았지만… 진짜 조심해야 해요. 특히 어르신들은 더 위험하대요. 조심, 또 조심! 뭐, 저처럼 젊은 사람들도 방심하면 안 되겠지만요. 아무튼, 저혈압… 가볍게 생각하지 마세요! 건강이 최고입니다!

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