육사시미 100g의 영양 성분은 어떻게 되나요?

육사시미 100g… 크으, 생각만 해도 입에 침이 고이네요.🤤 그 영양 성분이라… 솔직히 저는 맛있으면 그만 아닌가 하는 생각이 먼저 들긴 해요. 😅 그래도 뭐, 궁금하니까 한번 볼까요? 단백질이 22.1g이나 들었다고요? 와, 진짜 장난 아니네. 운동하고 나서 먹으면 완전 근육 뿜뿜💪 이겠는데요? 저번에 헬스 끝나고 친구랑 육사시미 먹었던 거 생각난다… 진짜 꿀맛이었는데. 그때는 영양 생각은 1도 안 하고 먹었지만. ㅎㅎ

지방은 6.2g이라… 음, 생각보다 적네? 다행이다! 사실 기름진 음식은 좀 부담스럽잖아요. 특히 저녁에 먹으면… 😥 (아, 근데 육사시미는 저녁에 먹어야 제맛인데. 이걸 어쩌나….) 포화지방이랑 불포화지방은 앱에서 확인하라고요? 으음… 귀찮은데… 나중에 찾아봐야지… (아마 안 찾아볼 것 같지만…😅)

아무튼! 육사시미 100g에 단백질 22.1g, 지방 6.2g! 이 정도면 뭐… 괜찮지 않나요? 물론, 너무 많이 먹으면 안 되겠지만… 적당히, 맛있게! 그게 제일 중요한 거 같아요. 아, 갑자기 육사시미 먹고 싶어졌네. 😋 오늘 저녁은 육사시미로 정했다! 😎

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