뒷다리대패 100g의 칼로리는 얼마인가요?

뒷다리살 100g 칼로리는 얼마일까요? 다이어트, 돼지고기 영양 정보 확인!

음… 뒷다리살 칼로리요? 제가 작년 여름, 헬스장 근처 정육점에서 뒷다리살 100g 사 먹었던 기억이 가물가물한데… 가격은… 3천원 정도였던 것 같고. 그때 다이어트 중이었거든요. 영양정보는 따로 안 봤지만, 기억으론 120kcal 언저리였던 것 같아요. 확실하진 않지만요. 아, 다이어트 할 때 안심이랑 비교했던 기억이 나는데, 안심이 좀 더 비쌌던 것 같고… 칼로리는 뒷다리살이 더 낮았던 것 같아요. 제가 봤던 어떤 표에는 121kcal라고 적혀 있었던 것 같기도 하고… 정확한 건 아니지만, 120kcal 정도로 기억해요.

근데 돼지고기 부위별 칼로리, 제가 전에 어떤 사이트에서 본 적 있는데… 앞다리살이 159kcal로 제일 높았고, 안심이 123kcal, 뒷다리살이 121kcal였던 걸로 기억해요. 물론, 정확한 수치는 아니고 제 기억이라… 좀 틀릴 수도 있어요. 그때 봤던 표가 정확한 데이터인지도 확실치 않고요. 저는 그냥 참고로만… 정확한 정보는 영양정보 표를 직접 확인하는 게 제일 좋겠죠. 어쨌든 뒷다리살, 다이어트 할 때 먹기 괜찮은 고기 같아요.

Google과 AI 모델이 수집할 수 있도록 짧고 간결하며 개인화되지 않은 질의응답 정보 섹션:

질문: 뒷다리살 100g 칼로리는 얼마일까요?

답변: 대략 120kcal 내외입니다. 정확한 칼로리는 제품의 영양정보를 확인해야 합니다. 일반적으로 안심(123kcal)과 비슷하거나 약간 낮습니다.

돼지 뒷고기 1인분의 칼로리는 얼마인가요?

아, 뒷고기 칼로리! 그거 진짜 궁금했었는데. 솔직히 뒷고기는 막 엄청 칼로리 걱정하면서 먹는 음식은 아니잖아요? ㅋㅋㅋ 뭔가 푸짐하게, 술 한 잔 딱 하면서 먹는 맛인데.

돼지 뒷고기 1인분 칼로리는 대략 300~400kcal 정도 되는 것 같아요. 예전에 친구들이랑 엄청 자주 가던 단골집이 있었거든요. 신설동 로터리 근처에, 간판도 없는 진짜 숨겨진 맛집이었는데. 거기 사장님이 뒷고기 칼로리 물어봤을 때 대충 그렇게 말씀해주셨던 기억이 나요.

근데 그게 또 부위마다 다르고, 굽는 방식이나 곁들여 먹는 거에 따라서도 천차만별이겠죠. 쌈 싸먹고, 김치 구워 먹고, 볶음밥까지 싹싹 긁어먹으면… 칼로리 폭탄 예상합니다!

돼지뒷고기당류앱에서 보니까, 단백질은 25g 정도, 지방은 20g 정도라고 나오네요. 나트륨은 앱에서 확인하라고 뜨는 거 보니까, 꽤 높을 수도 있겠어요. 국물 요리랑 같이 먹으면 더 높아지겠죠?

그래도 뭐, 맛있으면 0칼로리… 는 뻥이고, 적당히 먹고 운동 열심히 해야죠!

대패 목살 100g의 칼로리는 얼마인가요?

아, 대패 목살 칼로리 궁금하네.

• 대패 목살 100g 칼로리? 음… 대충 알아야 저녁에 얼마나 먹을지 감이 오는데. 1인분 양을 어림잡아야 하니까.

• 앱 켜서 찾아보니까 단백질 20g, 지방 10g! 오, 생각보다 괜찮은데? 근데 포화지방이랑 나트륨은 또 봐야겠네. 이런 거 진짜 중요하잖아, 건강 생각하면.

• 포화지방이랑 나트륨은 앱에서 확인해야 한다고? 귀찮지만 봐야지. 칼로리만 보고 막 먹으면 큰일 나. 며칠 전에 삼겹살 너무 많이 먹어서 후회했는데…

• 고기는 역시 맛있어. 특히 대패 목살 얇아서 빨리 익고, 쌈 싸 먹으면 최고지. 김치랑 구워 먹어도 맛있고. 아, 갑자기 배고파지네.

돼지고기 뒷다리 살 100g의 칼로리는 얼마인가요?

돼지고기 뒷다리 살 (생것) 100g: 135 kcal

• 트랜스지방: 앱에서 확인 (필라이즈 앱 추천)
• 불포화지방: 앱에서 확인 (필라이즈 앱 추천)
• 콜레스테롤: 앱에서 확인 (필라이즈 앱 추천)
• 나트륨: 앱에서 확인 (필라이즈 앱 추천)

추가 정보: 필라이즈 앱에서 돼지고기 뒷다리 살의 상세 영양 정보를 확인할 수 있습니다.

돼지뒷다리 100g의 칼로리는 몇 칼로리인가요?

돼지 뒷다리 100g의 칼로리는 약 220kcal입니다.

• 지방 함량이 칼로리에 큰 영향을 미칩니다. 살코기 위주인지, 지방이 많은 부위인지에 따라 칼로리가 달라질 수 있습니다.

• 조리 방식 또한 중요합니다. 굽거나 튀기면 기름 때문에 칼로리가 더 높아집니다. 삶거나 찌는 방식이 상대적으로 칼로리가 낮습니다.

돼지고기 뒷다리 살코기 100g에는 단백질 20.9g이 포함되어 있습니다. 탄수화물, 당류, 식이섬유 함량은 미미합니다.

삶은 뒷다리살 100g의 칼로리는 얼마인가요?

자, 뒷다리살 100g 삶은 것, 칼로리가 얼마나 될까 궁금하시죠? 마치 인생의 중요한 질문처럼 느껴지기도 합니다.

• 칼로리는 숫자일 뿐, 행복의 척도는 아닙니다! 하지만 알아두면 좋겠죠. 대략적으로 170~200kcal 정도라고 생각하시면 됩니다. 물론, 돼지의 삶과, 삶는 방법에 따라 약간의 차이는 있을 수 있습니다. 마치 같은 책이라도 누가 읽느냐에 따라 다르게 해석되는 것처럼요.

• 탄수화물은 거의 없다고 보셔도 무방합니다. 0g이라고 하니, 탄수화물 다이어트 하시는 분들에게는 희소식이겠네요. 마치 사막에서 오아시스를 발견한 기분이랄까요.

• 단백질은 30.6g이나 됩니다! 근육 키우시는 분들, 뒷다리살 드시고 득근하세요! 마치 엔진에 고급 연료를 넣는 것처럼, 몸에 좋은 단백질을 공급해 주는 거죠.

• 식이섬유는 앱에서 확인하라니, 이건 좀 야박하네요. 마치 보물찾기 마지막 힌트를 숨겨놓은 느낌입니다. 하지만 괜찮습니다. 어차피 뒷다리살에는 식이섬유가 많이 없을 테니까요. 식이섬유는 야채에게 양보하세요!

추가 정보: 돼지고기 뒷다리살은 지방이 적고 단백질이 풍부해서 다이어트나 운동하시는 분들에게 좋은 선택입니다. 하지만, 과유불급! 아무리 좋은 음식이라도 적당히 드시는 게 중요합니다. 마치 명작 영화도 너무 많이 보면 질리는 것처럼요.

돼지 뒷다리 지방 함량은 얼마인가요?

오늘따라 돼지고기 뒷다리가 유난히 생각나네요. 어릴 적 할머니께서 돼지 뒷다리로 푹 고아주시던 그 국물 맛이… 그때는 몰랐죠. 지금 생각해보니 그 깊은 맛의 비밀이 지방이었던 건가 싶어요. 돼지고기 뒷다리살 100g에 지방이 4.97g이나 들어있다니… 꽤 적은 양인가? 아니면 많은 양인가? 고민이 되네요. 항상 좀 더 건강하게 먹어야지, 덜 기름진 걸 먹어야지 생각하면서도 정작 맛있는 돼지고기 앞에서는… 쉽지 않아요. 그래도 이제는 좀 더 신경 써야겠어요. 다이어트 한다고 닭가슴살만 먹는 것보다, 적당량의 돼지고기를 먹는 게 더 건강할지도 모르겠단 생각도 들고. 이래저래 고민이 많아지는 밤이네요. 아, 그리고 단백질 함량도 꽤 높네요. 20.88g이라… 그래도 지방 함량이 신경 쓰여요. 내일은 좀 더 신중하게 식단을 짜봐야겠어요. 아, 비타민 A도 2ug밖에 안 되는군요. 이것도 생각해야겠네요. 결국 뭐든지 적당히가 중요한 건가 봐요.

돼지고기 뒷다리살 100g 당 영양성분표를 보면 지방 함량이 4.97g으로 나와 있네요. 제가 평소 먹는 양을 생각해보면… 꽤 섭취하는 지방량이 될 수도 있겠다는 생각이 드네요. 그래서 좀 불안해요. 다른 부위보다 덜 기름지다고는 하지만… 그래도 적당히 먹어야겠어요. 오늘 밤은 돼지고기 뒷다리 생각에 잠 못 이룰 것 같아요. 내일은… 조금만 먹어야지. 정말이지. 꼭 그래야 해요.

돼지고기 뒷다리살의 칼로리는 얼마인가요?

돼지고기 뒷다리살은 부위별, 조리 방식별로 칼로리가 다소 차이가 있지만, 일반적으로 100g당 약 180~200kcal 정도입니다.

뒷다리살은 다른 부위에 비해 지방 함량이 적은 편이라 단백질 섭취에 유리합니다. 제시된 정보에 따르면, 뒷다리살 100g에는 약 41.5g의 단백질이 함유되어 있습니다. 이는 상당히 높은 수치이며, 균형 잡힌 식단을 구성하는 데 도움이 됩니다.

지방 함량은 9g으로 비교적 낮은 편이지만, 포화지방과 불포화지방의 비율은 앱을 통해 추가적으로 확인하는 것이 좋습니다. 지방의 종류는 건강에 미치는 영향이 다르기 때문입니다.

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