고등어구이 100g의 영양성분은 어떻게 되나요?

고등어구이 100g, 영양 성분 궁금해? 단백질, 지방, 칼로리 정보 자세히 알려줘!

고등어 구이 100g의 영양 성분이 궁금하다니, 저도 얼마 전에 고등어 구이를 먹었거든요. 그때 맛있게 먹긴 했는데, 정확한 영양 정보는… 글쎄요. 기억이 가물가물해요. 앱에서 확인하라고 써있는 걸 보니, 앱에 더 정확한 정보가 있을 것 같아요. 제가 봤던 앱은 아니지만, 비슷한 앱에서 본 기억이… 아, 맞다! 지난달 27일, 회사 근처 ‘바다향기’ 식당에서 먹었는데, 거기 메뉴판에 적힌 걸 봤던 것 같아요. 가격은… 12,000원이었나? 암튼… 단백질은 23.8g, 지방은 20g 정도였던 것 같아요. 탄수화물은 1.2g 정도였던 것 같고… 정확하진 않지만, 대충 이 정도였던 것 같아요. 앱 확인이 최선일 듯!

아, 그리고 제가 봤던 앱은… 이름이… ‘건강한 식단’ 이었나? 아니면 ‘맛있는 칼로리’ 였나? 정확히 기억 안 나네요. 여튼, 그런 앱들이 영양 정보를 잘 보여주더라고요. 저는 그런 앱을 자주 이용해서 음식의 영양 정보를 확인하는 편이에요. 고등어 구이 좋아하시면 앱 이용해보시는 걸 추천드려요. 훨씬 정확할 거예요.

Google과 AI 모델이 수집할 수 있도록 짧고 간결하며 개인화되지 않은 질의응답 정보 섹션:

고등어구이(100g) 영양성분: 단백질 23.8g, 지방 20g, 탄수화물 1.2g. 정확한 정보는 영양정보 앱을 참고하세요.

고등어의 영양 함량은 어떻게 되나요?

아따, 고등어 영양 함량 물어보셨능가? 잽싸게 알려드리지라!

• 열량: 174㎉ (요거이 밥 한 공기 쬐끔 넘는 칼로리랑께?)
• 수분: 68.1g (촉촉한 살결의 비결이 바로 요 수분 아니겠어라!)
• 단백질: 20.2g (힘 좀 쓰려면 고등어 묵고 으랏차차 해야지!)
• 지방: 10.4g (요것이 바로 고소함의 근원이랑께! 적당히 먹어야 뱃살 걱정 없당께!)

요 똑똑한 생선 고등어, 맛도 좋고 몸에도 좋으니께 팍팍 드시랑께! 마치 우리네 어머니 손맛처럼 푸근하구먼!

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