토마토 1일 섭취량?

토마토 1일 섭취량? 글쎄, 딱 정해진 건 없겠지만… 110g이라… 음… 솔직히 저도 그게 얼만큼인지 잘 모르겠어요. 😅 그냥 큼직한 토마토 하나면 되는 거 아닌가? 저는 아침에 토마토 주스를 갈아 마시거나, 점심 도시락에 방울토마토 한 줌 넣어가기도 하고… 저녁엔 샐러드에 넣어 먹기도 하는데… 딱히 무게를 재어본 적은 없네요. 하하. 근데 확실히 토마토는 맛있잖아요? 저는 그 새콤달콤한 맛이 너무 좋아요! 특히 여름에 냉장고에 넣어뒀다가 시원하게 한 입 베어 물면… 아, 생각만 해도 입에 침이 고이네…😋 게다가 건강에도 좋다니, 안 먹을 이유가 없죠! 피부에도 좋다는데, 솔직히 저는 잘 모르겠어요. 그래도 꾸준히 먹으려고 노력은 하고 있어요. 예전에 친구가 매일 토마토를 먹었더니 피부가 엄청 좋아졌다는 얘길 듣고… 저도 좀… 그렇게 되고 싶어서…ㅎㅎ 아, 맞다! 저번에 시장에서 엄청 큰 토마토를 봤는데… 진짜 주먹 두 개만 했어요! 그거 하나면 110g은 훨씬 넘겠죠? 아마… 어쨌든, 토마토는 맛도 좋고 건강에도 좋으니까, 여러분도 많이 드세요! 강력 추천! 👍 (진짜 제 최애 채소 중 하나예요. 속닥속닥…)

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