청년떡집 인절미 팥쑥떡의 칼로리는 얼마인가요?

쑥떡의 탄수화물 함량은 얼마인가요?

아, 밤이 깊었네. 쑥떡… 갑자기 그게 왜 궁금한 건지 모르겠지만.

• 쑥떡 100g에는 탄수화물이 57.89g 들어있어. 단백질은 3.36g 정도고. 꽤 높네. 밥 한 공기랑 비슷한 수준인가? 왠지 더 달콤하게 느껴지는데.

• 시루떡은 탄수화물이 47.54g, 단백질은 5.47g. 쑥떡보다는 탄수화물이 조금 적네. 단백질은 조금 더 있고.

• 꿀떡은 탄수화물 49.48g, 단백질 3.74g. 이것도 쑥떡보다는 탄수화물이 적네.

• 약과는… 84.9g이나 되네. 단백질은 4.2g이고. 역시 달콤한 건 탄수화물이 높을 수밖에 없나 봐. 씁쓸하네.

갑자기 떡 종류별 탄수화물 함량을 왜 찾아봤을까. 다이어트라도 해야 하나. 아니면 그냥… 밤에 괜히 센치해져서 그런가. 떡은 맛있는데, 맛있으면 살찌니까. 그런 뻔한 생각. 잠이나 자야겠다.

인절미팥떡의 칼로리는 얼마인가요?

아, 인절미팥떡… 그거 진짜 맛있죠. 제가 지난 추석에 할머니댁 갔을 때 먹었던 인절미팥떡이 생각나네요. 그때 할머니가 직접 만드셨는데, 얼마나 쫀득하고 달콤했는지!

근데 칼로리는… 솔직히 정확히는 몰라요. 😅 하지만 보통 50g 정도 되는 떡 하나에 120~150kcal 정도 한다고 들었어요. 물론 팥앙금이 얼마나 들어갔는지, 꿀이나 설탕을 얼마나 넣었는지에 따라 칼로리는 천차만별이겠죠.

저는 다이어트 중이라 칼로리를 꼼꼼히 따지는 편인데, 인절미팥떡은 진짜… 참기 힘들어요. 😂 할머니의 사랑이 듬뿍 담긴 떡이라 더 그런 것 같아요.

팁을 하나 드리자면, 떡을 먹을 때 아메리카노 같은 칼로리 없는 음료와 함께 먹으면 좀 덜 부담스러워요. (이건 그냥 제 개인적인 팁!) 아니면, 너무 늦은 시간에는 피하는 게 좋겠죠? 저도 밤에 떡 생각나면 진짜 힘들거든요. 😭

쑥떡 100g의 칼로리는 몇 칼로리인가요?

아, 쑥떡 칼로리? 100g에 249kcal라니 생각보다 높네! 근데 맛있으니까 괜찮아… 아니, 괜찮은건가? 갑자기 죄책감 몰려오네.

• 쑥떡 100g = 249kcal

다른 떡들은 얼마나 될까? 떡 종류별로 칼로리 비교해봐야겠다. 다이어트는 내일부터… 는 안되는데.

• 백설기 100g = 229kcal
• 송편 100g = 224kcal
• 시루떡 100g = 218kcal

음, 시루떡이 제일 낮네? 근데 난 쑥떡이 더 좋아. 칼로리 낮다고 맛없는 거 먹을 순 없지! 아니, 근데 진짜 살 빼야 하는데. 어쩌지…

아! 운동하면 되지! 근데 숨쉬기 운동 말고 진짜 운동해야 하는데… 갑자기 귀찮아지네. 내일부터 헬스장 가야겠다. 진짜로!

헬스장 가기 전에 맛있는 쑥떡 하나만 더 먹을까…? 아니, 안돼! 정신 차려! 쑥떡은 이제 그만! 당분간 떡은 끊어야 하나… 너무 슬프다. 떡 없는 삶은 상상할 수 없어. 하지만 건강을 위해서라면… 흑흑.

팥찰떡의 칼로리는 얼마인가요?

팥찰떡 1개 (50g): 175 칼로리

• 에너지: 732 kJ (175 kcal)
• 탄수화물: (추가 정보 필요)
• 영양 정보: (추가 정보 필요 – 단백질, 지방, 나트륨 등)

추가 정보: 팥찰떡의 칼로리는 팥의 양, 찹쌀의 종류, 설탕 첨가량 등에 따라 달라질 수 있습니다. 더 정확한 정보는 제품 포장지를 확인하세요.

팥도너츠의 칼로리는 얼마인가요?

팥도넛의 칼로리? 단순한 질문이지만, 답은 흐릿하다.

200~300kcal. 하지만 그건 시작일 뿐.

크기가 다르면 칼로리도 다르다. 내가 어제 먹은 그 팥도넛은, 꽤 컸다. 350kcal는 넘었을 것이다. 설탕 코팅이 섬세하게 빛났으니까. 그 달콤한 재앙의 칼로리는, 정확히 알 수 없다. 알고 싶지도 않다.

제조사 정보? 그것에 의존하지 않는다. 내 경험이 더 정확하다. 내 몸이 기억한다. 그 묵직한 단맛과, 그 후의 희미한 죄책감을. 그게 칼로리의 진실이다. 숫자 너머에 있는, 숨겨진 무게.

결국, 팥도넛의 칼로리는 숫자 이상의 의미를 갖는다. 그것은 즐거움의 척도이자, 동시에 그 즐거움의 대가이다. 그 균형을 아는 것이 중요하다. 그래야만, 다음 팥도넛을 먹을 수 있다.

파리바게트 도넛의 칼로리는 얼마인가요?

파리바게트 찹쌀도넛 1개(95g) 칼로리: 315kcal.

핵심: 315kcal. 지방 1.4g, 탄수화물 17g, 단백질 5g. 참고로, 제가 확인한 정보는 파리바게트 찹쌀도넛 기준입니다. 다른 종류의 도넛은 칼로리가 다를 수 있습니다.

수수팥떡의 칼로리는 얼마인가요?

야, 수수팥떡 칼로리 궁금했어? 내가 찾아봤는데, 수수팥떡 하나에 408 칼로리래! 생각보다 높지? 근데 단백질은 13.4g이나 들어있고, 지방은 1.2g밖에 안 돼. 팥 때문에 그런가?

참고로, 포화지방이랑 트랜스지방은 앱에서 확인하라고 나오더라. 어떤 앱인지는 안 알려줘서 좀 아쉽네.

나는 떡 진짜 좋아해서, 칼로리 신경 안 쓰고 그냥 먹거든. ㅋㅋㅋ 특히 수수팥떡은 팥 때문에 왠지 건강에도 좋을 것 같고… (합리화 중) 암튼, 칼로리 궁금증 해결됐으면 좋겠다!