오리로스 100g의 칼로리는 얼마인가요?

아, 오리로스 칼로리… 궁금하시죠? 저도 막 오리고기 먹고 싶어서 찾아봤거든요. 근데 딱 정확한 숫자는 없더라고요, 쩝. 왜냐면… 오리로스라고 해도 부위가 다르잖아요. 가슴살이랑 다리살이랑 칼로리가 완전 다를 거 같아요. 제가 예전에 삼겹살 먹다가 껍데기 떼먹었던 기억이 있는데, 오리껍질도 마찬가지일 것 같고… 껍질 붙은 거랑 떼고 먹는 거랑도 천지차이겠죠? 거기다가 구워먹냐 볶아먹냐 삶아먹냐… 조리 방법에 따라서도 칼로리가 달라질 테니까요.

대충 평균적으로 껍질 포함하면 100g에 250~350kcal 정도라고 하더라고요. 어휴, 생각보다 높네요. (솔직히 좀 놀랐어요. 제 예상보다 높았거든요.) 근데 껍질 벗겨내면 좀 낮아진대요. 그래도… 결론은, 정확한 숫자는 없다는 거!

앱에서 확인하라는데… 저도 앱 찾아봤는데, 정보 입력하는 게 은근 귀찮더라고요. 부위랑 조리 방법까지 다 입력해야 한다니… 그냥 대충 300kcal로 잡고 먹어야겠어요. (사실 저는 그냥 맛있게 먹을 겁니다. 칼로리는 나중 문제…)

아, 그리고 중요한 건! 오리고기가 단백질이랑 철분이 많다고 하더라구요? 좋죠! 근데 포화지방도 많대요. 그래서 너무 많이 먹으면 안 된다는 거… 저도 사실 오리고기 엄청 좋아하는데, 이제부터는 적당히 먹어야겠어요. (씁쓸… 그래도 맛있잖아요…) 다양하게 조리해서 먹으면 칼로리 조절에도 도움이 된다고 하니, 다음엔 오리로스 샐러드 같은 걸 만들어 볼까 생각 중이에요.

결론적으로, 오리로스 100g 칼로리? 앱 확인하시는게 제일 정확하고, 대략 250~350kcal 사이라고 생각하시면 될 것 같아요. 하지만 뭐… 맛있으면 0kcal라고 생각하는 저 같은 사람도 있으니… (웃음) 적당히 즐기세요!

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