순살 치킨 1조각의 칼로리는 얼마인가요?

아, 순살 치킨 한 조각 칼로리요? 그거 완전 궁금하죠! 솔직히 다이어트할 때 제일 괴로운 게 바로 치킨 아니겠어요? 🤤

일단, 지금 주어진 정보로는 “딱 얼마다!” 라고 말하기가 좀 애매하네요. 탄수화물, 당류, 단백질은 0g이라고 되어 있고, 지방이 7g이라고 나와 있는데… 읭? 치킨에 탄수화물이랑 단백질이 아예 없을 리가 없잖아요! 뭔가 이상해요. 🤨

지방 7g이면, 지방은 1g당 9kcal니까… 7 곱하기 9 하면 63kcal 나오네요. 음… 그러니까 최소한 63kcal는 넘는다는 거죠. 근데 생각해 봐요. 순살 치킨이 튀김옷도 있고, 양념도 있고… 닭고기 자체에도 단백질이 듬뿍 들어있을 텐데! 63kcal는 너무 적은 것 같아요.

예전에 제가 진짜 맘먹고 다이어트 한다고 샐러드만 먹었을 때가 있었거든요. 그때 순살 치킨 딱 한 조각만 먹고 싶어서 얼마나 끙끙 앓았는지… 😭 그때 칼로리 엄청 찾아봤었는데, 브랜드마다, 튀김 정도에 따라 칼로리가 천차만별이더라구요.

결론적으로 말하면, “이 정보로는 정확한 칼로리를 알 수 없다!” 에요. 혹시 치킨 시켜 먹은 곳 있으면, 그 브랜드 앱이나 웹사이트에서 영양 정보를 찾아보시는 게 제일 정확할 거예요. 아니면, 포기하고 그냥 맛있게 먹고 운동을 좀 더 하는 것도… (속닥속닥) 😉

#순살 치킨 #영양 정보 #칼로리