소고기 앞다리살은 다이어트에 좋은가요?

소고기 앞다리살… 다이어트에 좋냐구요? 음… (잠깐 생각에 잠긴 듯) 좋죠, 좋고 말고요! 진짜. 제가 장담해요. 저도 다이어트, 진짜 죽기 살기로 할 때 있잖아요? 그때 닭가슴살만 먹으려니 너무 질리고… 뭔가 씹는 맛도 없고. 그래서 찾아낸 게 바로 앞다리살이었어요.

솔직히 처음엔 좀 걱정했어요. 소고기면 기름질 것 같고… 칼로리도 높을 것 같고… 그런데 생각보다 괜찮더라구요? 기름기 적은 부위로 잘 골라서 먹으면 진짜 닭가슴살보다 훨씬 만족스러워요. 포만감? 말해 뭐해요. 엄청 오래가요. 진짜. 점심에 앞다리살 스테이크 구워 먹으면 저녁때까지 배 안 고플 때도 있어요. (물론 저의 경우입니다만…ㅎㅎ)

단백질도 많다고 하잖아요. 근육량 유지에도 좋다고 하고… 다이어트할 때 근육 빠지면 진짜 슬프잖아요. 저 예전에 닭가슴살만 먹다가 근육 다 빠져서… 진짜 후회했어요. 그 뒤론 단백질 섭취 진짜 신경 쓰는데, 앞다리살은 그런 면에서도 괜찮은 것 같아요.

아, 물론! 아무리 좋다고 해도 너무 많이 먹으면 안 되겠죠? 뭐든 적당히가 중요하니까. 저는 보통 한 끼에 150g 정도 먹는 것 같아요. 야채랑 같이 먹으면 더 좋구요! 소금, 후추 간만 해서 구워 먹으면 진짜 맛있어요. 아… 생각하니까 또 먹고 싶네…

암튼, 제 경험으로는 앞다리살, 다이어트에 꽤 괜찮은 선택이었어요. 강추! (찡긋) 다이어트 힘드시겠지만, 앞다리살 드시면서 좀 더 즐겁게 해보시는 건 어떨까요? 화이팅!

#다이어트 #소고기 #앞다리살