앞다리살 100g의 영양성분은 어떻게 되나요?

앞다리살 100g… 영양성분이 어떻게 되더라? (혼잣말처럼 시작)

음… 단백질 20.6g? 오, 생각보다 꽤 많네? 운동 빡세게 하고 나서 먹으면 딱이겠는데. 20.6g이면… 계란 3~4개 정도의 단백질인가? (혼자 생각에 잠김) 근데 앞다리살, 솔직히 닭가슴살보다 훨씬 맛있잖아요. 퍽퍽하지도 않고. 나만 그런가? 😅 지방도 5.6g이면… 뭐, 적당한 거 아닌가? 물론 삼겹살에 비하면 새발의 피지만… (살짝 웃음)

아, 맞다! 저번에 친구랑 캠핑 갔을 때 앞다리살 구워 먹었는데… 진짜 꿀맛이었지. 숯불 향이 싹 배어들어서… 크… (잠시 회상에 잠김) 그때 친구가 “야, 앞다리살 단백질 많대!” 이랬던 기억이 나네. 그땐 귓등으로도 안 들었는데… (멋쩍은 웃음)

근데 포화지방이랑 불포화지방은 앱에서 봐야 한다니… 좀 귀찮긴 하네. 그냥 여기 다 써주면 안 되나? 🤔 뭐… 어쨌든! 단백질 20.6g, 지방 5.6g이면… 다이어트할 때도 괜찮겠지? (약간의 불안감) 너무 맛있어서 많이 먹으면 안 되는데… 아… 진짜 고민이다. 맛있는 거 먹고 싶고… 살은 빼고 싶고… (깊은 한숨) 그래도 앞다리살은… 괜찮은 선택인 것 같아! 😊 (스스로 위로하며 마무리)

#돼지고기 #앞다리살 #영양성분