보리밥 210g의 칼로리는 얼마인가요?

보리밥 210g… 와, 밥공기로 치면 꽤 푸짐한 양인데요? 나 같으면 진짜 배부르게 먹겠다. (웃음) 칼로리는 음… 한 600kcal 정도 되려나? 근데 사실 보리밥도 종류가 있잖아요. 쌀보리, 찰보리… 뭐 그런 거. 그리고 짓는 방법에 따라서도 물을 많이 넣었는지 적게 넣었는지에 따라서도 칼로리가 달라질 수 있을 것 같아요. 아, 맞다! 저번에 친구가 보리밥 칼로리 계산해주는 앱 쓴다고 했었는데… 그런 거 찾아보면 좀 더 정확하게 알 수 있지 않을까 싶네요. “보리밥 칼로리” 이렇게 검색하면 앱 몇 개 나올 거예요, 아마.

저는 개인적으로 보리밥 되게 좋아하는데… 특히 비빔밥 해 먹으면 진짜 꿀맛! 고추장 팍팍 넣고, 참기름 휘릭 두르고… 아, 생각하니까 침 고이네. (웃음) 근데 다이어트 중이라면 210g은 좀 많을 수도 있겠네요. 적당히… 한 150g 정도? 저도 예전에 다이어트 할 때 보리밥 먹었었는데, 포만감은 좋은데 양 조절 못 해서 좀 고생했던 기억이… 하하. 아무튼! 보리밥 맛있게 드시고, 든든하고 건강한 한 끼 되세요!

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