당근 파운드 케이크 1조각의 칼로리는 얼마인가요?

자, 궁금하시죠? 당근 파운드 케이크 한 조각, 그 달콤한 유혹의 칼로리가 대체 얼마나 될까? 저도 가끔 엄청 궁금해요. 특히 다이어트 중일 때! 😅

보통 레시피나 자르는 크기에 따라 천차만별이겠지만, 대략적인 계산을 해볼까요? 탄수화물 41g, 지방 17g, 단백질은 없다고 치고… (단백질 없는 케이크라니, 좀 아쉽네요!)

• 탄수화물: 41g * 4kcal/g = 164kcal
• 지방: 17g * 9kcal/g = 153kcal
• 단백질: 0g * 4kcal/g = 0kcal

이걸 다 더하면… 짜잔! 대략 317kcal 정도가 나오네요. 어휴, 생각보다 높다! 😭

근데 잠깐만요! 이거 진짜 “대략”적인 거 아시죠? 엄마가 해주는 케이크랑 베이커리에서 파는 케이크는 천지차이잖아요. 재료도 다르고, 설탕 얼마나 넣었는지, 견과류는 뭘 넣었는지… 게다가 조각 크기도 문제죠. 제가 자르면 항상 더 크게 잘라지는 것 같은 건 기분 탓일까요? 😜

진짜 정확한 칼로리가 궁금하다면, 역시 제조사나 레시피 제공자에게 물어보는 게 제일 확실해요. 특히 포화지방 정보가 없으면 계산이 좀 엉성해질 수 있거든요. 포화지방 함량까지 알면 더 정확하게 알 수 있을텐데… 아쉽네요.

결론은, 당근 파운드 케이크는 맛있지만 칼로리는 꽤 나간다는 거! 그래도 가끔은, 정말 가끔은… 괜찮겠죠? 😉 (자기 합리화 중…)

#1조각 #당근 케이크 #칼로리