경동맥경화는 무엇인가요?

경동맥경화…? 이름부터 뭔가 묵직하고 불안한 느낌이 드는 건 저뿐인가요? 뇌로 가는 중요한 혈관이 좁아진다니, 생각만 해도 아찔해요. 진짜. 마치 고속도로에 차가 꽉 막힌 것처럼 혈액순환이 제대로 안 된다는 거잖아요. 그러면… 뇌졸중 위험이 높아진다는데… 으, 상상도 하기 싫어요.

솔직히 5.5%라는 수치를 보고 좀 놀랐어요. 생각보다 훨씬 많더라고요. 주변에 그렇게 많은 사람들이 경동맥경화일 수도 있다는 건가 싶어서… 괜히 주변 사람들 목덜미 한 번씩 더 쳐다보게 되네요. (물론 겉으로는 티 안 나겠지만요.ㅎㅎ)

저희 할머니도 뇌졸중으로 꽤 오래 고생하셨거든요. 말씀도 어눌해지시고, 한쪽 팔다리를 거의 못 쓰시고… 그때 얼마나 마음이 아팠는지 몰라요. 병간호하면서 정말… 하… 생각하기도 싫지만, 그 기억 때문에 더 걱정되는 것 같아요. 경동맥경화가 뇌졸중의 주요 원인 중 하나라고 하니까… 더 신경 써야겠죠.

건강검진! 진짜 중요한 것 같아요. 솔직히 귀찮기도 하고, 괜히 돈 쓰는 것 같다는 생각도 들 때가 있었는데… (반성합니다…) 이제는 절대 미루면 안 되겠다는 생각이 들어요. 조기 진단이 중요하다잖아요. 빨리 발견하면 관리하기도 훨씬 수월할 테고…

아, 그리고 운동도 꾸준히 해야겠죠? 맨날 운동해야지, 해야지 하면서 작심삼일로 끝나는 경우가 많은데… (저만 그런가요? 😅) 이번엔 정말 꾸준히 해봐야겠어요. 식습관도… 기름진 음식 좀 줄이고… 휴, 건강하게 오래 살려면 신경 쓸 게 너무 많네요. 그래도… 할머니처럼 아프고 싶지 않으니까… 열심히 노력해야죠!

#건강정보 #경동맥경화 #혈관질환