일분에 정상 맥박수는 얼마인가요?

자, 여러분! 심장이 두근거리는 소리, 얼마나 알고 계세요?

심장이 뛰는 소리, 그거 그냥 ‘쿵, 쿵’이 아니더라고요.

정상 맥박수? 이거 진짜 중요한 얘긴데, 너무 어렵게 생각하진 말아요. 쉽게 말해서, 심장이 1분 동안 몇 번 뛰는지 세는 거예요. 근데 이게 또 상황에 따라 다르다는 말씀!

심박수, 너는 누구냐! (두둥)

• 어른이 되면: 보통 60~100번 정도 뛴대요. 이게 딱 좋다는 거죠. 너무 빠르지도 느리지도 않고, 심장이 제 할 일 잘 하고 있다는 신호!
• 갓 태어난 아가들은요: 120~140번까지도 뛴다네요! 완전 에너지 넘치는 심장 박동이죠? 조카 낳았을 때, 간호사 선생님이 “아기 심장 소리 엄청 좋네요!” 하시던 게 생각나네요.
• 운동선수들은 좀 달라요: 마라톤 선수처럼 꾸준히 운동하는 사람들은 심박수가 40~60번 정도로 낮아질 수 있대요. 심장이 워낙 튼튼해서, 적게 뛰어도 충분히 혈액을 쫙쫙 보내는 거죠! 완전 부럽죠?

잠깐! 내 심장이 이상한가…?

근데 잠깐, 내 맥박이 너무 빠르거나 느리면 어떡하냐고요? 불안해하지 마세요! 맥박은 스트레스, 활동량, 몸 상태에 따라서도 막 변하거든요. 중요한 건 ‘꾸준히’ 어떻냐는 거죠. 만약 계속 너무 빠르거나 느리거나, 아니면 막 엇박자로 뛴다 싶으면… 꼭 병원에 가서 의사 선생님이랑 상담해보세요. 괜히 혼자 끙끙 앓지 말고요!

마무리, 결국은 건강이 최고!

결론은, 내 심장이 얼마나 건강하게 뛰고 있는지 한 번쯤은 체크해 보는 게 좋다는 거예요. 그래야 우리가 더 건강하게, 더 행복하게 살 수 있으니까요! 심장이 건강해야 뭐든 할 수 있잖아요, 안 그래요? 😉

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