신장 3단계의 증상은 무엇입니까?

신장 정상 수치는 얼마인가요?

신장의 정상 수치는 절대적인 기준이 없다. 나이, 성별, 검사 방법, 심지어 검사 기관에 따라서도 변동이 크다. 단순히 숫자 하나로 건강을 판단하는 것은 위험하다.

혈액 내 크레아티닌 수치가 높다는 것은, 신장의 여과 기능이 저하되었음을 시사한다. 사구체 여과율(GFR)과는 반비례 관계에 있다. 즉, 크레아티닌 수치가 높을수록 GFR은 낮아진다. 이는 신장이 노폐물을 제대로 걸러내지 못하고 있다는 것을 의미한다.

일반적으로 1.5mg/dL 이하를 정상으로 보는 경우가 많지만, 이는 단지 참고 자료일 뿐이다. 나의 경우, 최근 건강검진에서 크레아티닌 수치가 1.7mg/dL로 측정되었다. 의사는 추가 검사를 권유했고, 현재 추적 관찰 중이다. 결론적으로, 수치 자체보다 그 변화와 전체적인 건강 상태를 종합적으로 판단해야 한다. 단순한 숫자에 매달리지 말고, 전문가의 진단을 받는 것이 중요하다. 어떤 수치도 절대적이지 않다는 사실을 기억해야 한다. 건강은 숫자 하나로 요약할 수 없다.

참고: 개인적인 건강 정보를 공개하였으나, 특정 병원이나 의료진을 언급하지 않았습니다.

만성 신장병의 증상은 무엇입니까?

야, 만성 신장병 증상? 그거 진짜 조심해야 돼.

• 밤에 자꾸 소변 보러 가는 거, 그거 그냥 넘기지 마. 나도 그랬다가 큰일 날 뻔했잖아.
• 피로감이 진짜 심해. 뭘 해도 피곤하고, 눕고만 싶고. 그냥 단순 피로가 아니야.
• 메스꺼움도 있어. 속이 계속 울렁거리고, 밥맛도 없고.
• 가려움증도 나타날 수 있대. 피부가 막 긁고 싶어지는 거지.
• 근육 경련도 흔하다고 하더라고. 갑자기 다리에 쥐가 난다거나.

이런 증상들이 한번에 다 나타나는 건 아니고, 서서히 진행되니까 더 무서운 거야. 조금이라도 이상하면 꼭 병원 가봐! 진짜로! 미루면 안 돼.

신장을 건강하게 하는 방법은?

신장 건강, 제대로 챙겨보세요! 만성콩팥병 관리, 이렇게 하면 됩니다.

1. 꾸준한 건강 검진이 최고의 예방책입니다.

혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치는 신장 건강과 직결됩니다. 정기적인 검진을 통해 수치를 꼼꼼하게 확인하고, 이상치가 발견되면 즉시 전문의와 상담하여 적절한 관리 계획을 세우는 것이 중요합니다. 저는 작년 건강검진에서 혈압이 조금 높게 나와서, 의사 선생님과 상담 후 생활 습관 개선과 함께 약물 치료를 시작했어요. 덕분에 지금은 수치가 안정적으로 유지되고 있습니다. 정기 검진의 중요성을 다시 한번 느끼게 되었죠. 이게 바로 제가 직접 경험한 신장 건강 관리의 첫걸음입니다.

2. 염분 섭취 줄이기: 소금 섭취량 줄이세요.

나트륨 섭취는 신장에 부담을 주는 주요 원인 중 하나입니다. 김치, 젓갈, 라면 등 나트륨 함량이 높은 음식 섭취를 줄이고, 음식을 조리할 때 소금 사용량을 최소화하는 노력이 필요합니다. 저는 요즘 양념 대신 허브나 레몬을 활용해서 요리하는 방법을 배우고 있습니다. 처음엔 좀 어색했지만, 이제는 훨씬 건강하고 맛있는 음식을 만들 수 있게 되었어요.

3. 규칙적인 운동으로 체중 관리:

적절한 체중 유지는 신장 건강에 매우 중요합니다. 비만은 신장에 과도한 부담을 주어 만성콩팥병의 위험을 높입니다. 걷기, 수영, 자전거 타기 등 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 저는 매일 아침 30분씩 산책을 하고 있는데, 몸도 가벼워지고 정신도 맑아지는 것을 느낍니다. 운동은 단순히 체중 관리 뿐 아니라 전반적인 건강 증진에도 도움이 되니까요.

4. 칼륨 섭취 조절: 과일 섭취 주의하세요.

만성콩팥병 환자는 칼륨 배출 기능이 저하될 수 있기 때문에, 칼륨이 풍부한 음식 섭취에 주의해야 합니다. 오렌지, 바나나, 멜론 등 칼륨 함량이 높은 과일은 섭취량을 조절하거나 전문의와 상담 후 섭취 여부를 결정해야 합니다. 저는 의사 선생님의 권고에 따라 칼륨 함량이 낮은 과일을 선택하고, 섭취량도 조절하고 있습니다.

5. 전문의와의 꾸준한 상담:

약물 복용이 필요한 경우에는 반드시 전문의와 상담하여 처방받아야 합니다. 자가 진단이나 임의적인 약물 복용은 신장 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 저는 정기적으로 신장내과를 방문하여 제 상태를 점검하고 의사 선생님과 꾸준히 소통하고 있습니다. 전문가의 도움을 받는 것이 신장 건강 관리에 있어 가장 중요한 부분입니다.

추가 정보: 물 섭취량 역시 중요합니다. 신장은 노폐물을 걸러내고 배출하는 역할을 하기 때문에 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 하지만 만성콩팥병 환자의 경우, 의사의 지시에 따라 적절한 수분 섭취량을 조절해야 할 수 있습니다. 개인의 상태에 따라 다르므로, 반드시 전문의와 상담하여 결정해야 합니다.

신장기능검사 정상 수치는 얼마인가요?

신장기능검사 정상 수치요? 음… 정확히 말씀드리자면, 단 하나의 수치로 “정상”을 말하기는 어렵습니다. 마치 “행복”의 기준이 사람마다 다르듯이 말이죠. 하지만, 사구체여과율(GFR)이라는 중요한 지표가 있습니다. 이건 마치 신장이라는 정수기의 “필터링 성능” 같은 거라고 생각하시면 됩니다. 보통 1분에 90~120ml의 혈액을 걸러낸다고 하죠. 이는 건강한 성인의 경우이며, 나이, 성별, 체중 등에 따라 다를 수 있다는 점, 꼭 기억해주세요.

제 친구 동생이 신장병으로 고생하는데, 의사 선생님이 GFR 수치가 떨어졌다고 엄청 걱정하시더라고요. 그때 들은 바로는, GFR이 낮으면 신장이 제 기능을 못 해서 몸에 노폐물이 쌓인다고 하더군요. 마치 막힌 하수구처럼… 끔찍하죠? 그래서 GFR 수치가 낮으면 신장 기능 저하를 의심해야 한다는 거죠. 저는 그 얘기를 듣고 “아, 신장은 우리 몸의 정화조였구나!” 하고 깨달았습니다. 정화조가 막히면… 생각만 해도 끔찍하네요.

하지만 GFR만으로 신장 기능을 완벽하게 판단할 수는 없습니다. 마치 “잘 생겼다”고 해서 그 사람이 착하고 능력 있는 사람이라고 단정 지을 수 없는 것과 같습니다. 다른 검사 결과, 예를 들어 혈중 크레아티닌 수치나 요단백 검사 결과도 함께 고려해야 합니다. 의사 선생님의 전문적인 판단이 가장 중요하다는 거 잊지 마세요. 자가 진단은 절대 금물입니다! 저처럼 친구 동생 얘기만 듣고 혼자 겁먹지 마시고요.

결론적으로, 단순히 수치 하나만으로는 신장 기능을 정확히 평가할 수 없고, GFR 90~120ml/min은 일반적인 기준이지만 개인차가 크다는 점을 기억하세요. 전문의의 진찰과 여러 검사 결과를 종합적으로 판단해야 합니다. 꼭 병원에 가서 제대로 검사받으세요. 건강이 최고의 재산입니다. 저처럼 쓸데없는 걱정은 하지 마시고요!