MCT오일 먹는 이유?

아, MCT 오일? 그거 완전 공감! 저도 한때 푹 빠져서 매일 아침 챙겨 먹었거든요. 사실 처음엔 반신반의했어요. “진짜 효과가 있을까?” 하면서. 근데 신기하게도, 정말 머리가 맑아지는 느낌 있잖아요. 특히 중요한 발표 앞두고 정신 바짝 차려야 할 때, MCT 오일 한 숟갈 딱 먹으면 뭔가 집중력이 팍 올라가는 기분? 플라시보 효과일 수도 있지만, 저는 좋았어요.

나이 드니까 진짜 깜빡깜빡할 때가 많아지는데, 뇌 건강에 좋다는 말에 더 혹했던 것도 사실이에요. 우리 엄마도 요즘 “내가 뭘 가지러 왔더라?” 이런 말씀 자주 하시는데, MCT 오일 한번 권해드려볼까 생각 중이에요.

게다가 피부에도 좋고 변비에도 도움이 된다니, 이건 뭐 거의 만병통치약 수준 아닌가요? 물론, 드라마틱한 효과를 기대하면 안 되지만, 꾸준히 챙겨 먹으면 분명히 도움은 될 거라고 믿어요.

아, 저 변비 심할 때는 진짜 고생 많이 했었거든요. 화장실 가는 게 세상에서 제일 무서웠다니까요. 그때 MCT 오일 덕분에 좀 나아졌던 기억이 나네요. (물론 다른 노력도 많이 했지만!)

결론은, MCT 오일이 ‘무조건’ 좋다는 건 아니에요. 사람마다 효과도 다르고, 체질에 안 맞을 수도 있으니까요. 하지만 저는 개인적으로 꾸준히 먹어보면서 효과를 봤기 때문에, 한번쯤 시도해볼 만하다고 생각해요. 건강하게 오래오래 살고 싶은 마음, 우리 모두 똑같잖아요? 😊

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