1인당 고기 몇그람?

어머, 고기! 고기 이야기만 나오면 저는 침이 꼴깍 넘어가요. 솔직히 말해서, 고기 없이 사는 건 상상도 못하겠어요. 그런데 말이죠… 1인당 고기 섭취량이 얼마나 될까요? 궁금하지 않으세요? 저는 엄청 궁금했거든요.

알고보니 식당에서 고기 구워 먹을 때는 보통 180g에서 250g 정도래요. 1인분이라고 하면 그 정도 양이겠죠? 저번에 친구랑 삼겹살 먹으러 갔을 때, 저는 250g은 넘게 먹었던 것 같아요. 아, 그때 진짜 배불렀는데… 역시 고기는 사랑입니다. ❤️

집에서는 또 다르네요. 집에서 밥 먹을 때는 200g에서 300g 정도 먹는다고 하더라고요. 흠… 저는… 음… 솔직히 집에서도 그 이상 먹는 날이 많아요. 특히 엄마가 갈비찜 해주시는 날이면… 말해 뭐해요. 그릇 싹싹 비우죠! 🤣 아, 지금 또 먹고 싶어졌어요.

근데 생각해보면, 200g, 300g… 숫자만 보면 좀 딱딱하게 느껴지잖아요? 그냥 ‘한 덩이’, ‘두 덩이’ 이런 식으로 생각하면 좀 더 편하지 않을까요? 아니면 제가 고기를 너무 좋아해서 그런 걸까요? 😅 암튼, 개인차가 크니까, 자기가 얼마나 먹는지 한번 체크해보는 것도 재밌을 것 같아요. 저는 오늘 저녁에 스테이크 먹을 건데… 과연 몇 그램이나 먹을까요? 두근두근!

결론은… 식당이든 집이든, 고기 섭취량은 천차만별! 자기 입맛대로, 배부른 대로 먹는 게 제일 좋은 것 같아요. 단, 건강도 생각하면서 말이죠! (하지만… 오늘은 그냥 먹고 싶은 만큼 먹을래요! 😋)

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