방울토마토를 많이 먹으면 살이 찌나요?

방울토마토, 많이 먹으면 살찔까? 음… 이 질문, 저도 진짜 궁금했거든요. 솔직히 말해서, 저 방울토마토 엄청 좋아하거든요? 한 입 베어 물면 톡 터지는 그 즙이랑 달콤함… 아, 지금 생각만 해도 군침이… 하지만! 다이어트 중인 저에게는 늘 딜레마였죠. 설마… 귀여운 빨간 녀석들이 배신할 리가… 있을까?

글쎄요, 기사에선 방울토마토 자체 칼로리는 낮다고 하네요. 그렇다면 안심? 아니죠, 그렇게 단순하게 생각하면 안 돼요! 저 예전에 다이어트 한다고 방울토마토만 잔뜩 먹었던 적이 있어요. 근데… 배는 차긴 차는데… 뭔가 허전하고, 계속 다른 게 먹고 싶더라고요. 결국 야밤에 폭식… 결론은? 방울토마토만 먹는다고 살이 안 찌는 게 아니라는 거죠. ㅠㅠ

포만감 있다는 건 사실이에요. 저도 경험했잖아요? 근데 그 포만감이 오래가진 않아요. 그리고… 제일 중요한 게 빠졌네요! 설탕! 아니, 설탕 뿌려 먹는 건 정말… 악마의 유혹이에요. 달콤한 맛에 정신 놓고 막 뿌리다 보면… 칼로리 폭탄! 그냥 방울토마토의 순수한 맛을 즐기는 게 훨씬 낫죠. 달콤함이 부족하다면… 뭐… 꿀을 아주 조금만… (이건 제 개인적인 생각입니다만… 🤫)

차라리 여러 가지 채소랑 같이 먹으면 더 좋을 것 같아요. 예를 들어, 상큼한 오이랑 샐러드로 먹으면 훨씬 맛있고, 다양한 영양소도 섭취할 수 있겠죠. 방울토마토만 먹으면 금방 질리잖아요? 저처럼… 다이어트하다가 갑자기 방울토마토 폭탄 맞은 듯한 경험… 다시는 하고 싶지 않아요. 😅 결국 건강하게 먹는 게 중요한 거겠죠? 뭐든 과하면 안 된다는 진리… 오늘도 느껴요… 하… 저녁은 뭘 먹지… (또 딴 생각…)

#건강 #다이어트 #방울토마토