한솥 메가치킨마요 덮밥 445g의 칼로리는 얼마인가요?

아, 한솥 메가치킨마요 덮밥… 그거 한 번씩 엄청 땡길 때 있잖아요, 그렇죠? 근데 칼로리가 좀 무섭긴 해요. 445g짜리 그거, 칼로리 폭탄일 것 같은 느낌적인 느낌!

그래서 찾아봤죠. 딱 칼로리 얼마다! 라고 찝어 말하긴 어렵더라고요. 왜냐면, 한솥도시락 홈페이지나 포장지에 적힌 영양정보를 보는 게 제일 정확하대요. 그런데 대략적으로 계산은 해볼 수 있겠죠?

일단 탄수화물이 133.5g, 단백질이 44.5g, 지방이 53.4g이래요. 이걸 가지고 대충 계산해보면…

• 탄수화물: 133.5g * 4kcal/g = 534kcal
• 단백질: 44.5g * 4kcal/g = 178kcal
• 지방: 53.4g * 9kcal/g = 480.6kcal

이걸 다 더하면… 무려 약 1192.6kcal 정도 나온다는 거죠! 헉… 거의 밥 두 공기 넘는 칼로리잖아?!

물론 이건 그냥 탄수화물, 단백질, 지방만 가지고 계산한 거고, 소스나 다른 재료들 칼로리는 쏙 빠진 거예요. 그러니까 실제 칼로리는 더 높을 수도 있다는 거… ㄷㄷㄷ

솔직히, 저도 예전에 메가치킨마요 엄청 좋아해서 거의 매일 먹었던 적이 있었거든요. 어느 날 갑자기 바지가 안 맞아서 깜짝 놀랐잖아요. 그 뒤로는… 자주는 안 먹으려고 노력 중입니다. (물론 가끔씩 유혹을 이기지 못할 때도 있지만요… 🤫)

그러니까, 여러분도 드시더라도 칼로리 생각해서 적당히 드세요! 진짜, 맛있다고 막 먹다 보면… 훅 갑니다! 아시죠? 😂

정확한 칼로리는 꼭 한솥도시락 공식 자료를 확인하는 거 잊지 마시고요! 그럼 오늘도 맛있는 하루 보내세요! (하지만 적당히… 😉)

#덮밥 #치킨 #칼로리