피부에 좋은 쌀은 뭐가 있나요?

피부에 좋은 쌀 종류는 무엇인가요?

음, 솔직히 피부에 좋다는 쌀 종류 딱 꼬집어 말하긴 좀 그래. 왜냐면 쌀 자체가 워낙 순하잖아. 그냥 웬만하면 다 괜찮을 것 같아. 막 엄청 특별한 품종을 써야 드라마틱한 효과가 있다거나 그런 건 없는 듯?

쌀뜨물 세안이 좋다는 말도 많고, 쌀가루 팩도 꽤 유명하잖아? 나도 예전에 엄마가 집에서 직접 빻은 쌀가루로 팩 해줬는데, 하고 나면 진짜 피부가 뽀얘지는 느낌이었어. 2010년 5월쯤이었나…기억이 가물가물하네. 그때 용인 어디였는데. 쌀이 좋긴 좋은가봐.

하지만! 혹시 진짜 피부가 예민하다면, 유기농 쌀로 만든 제품을 찾아보는 게 좋을 것 같아. 아니면 피부과 전문의랑 상담해보고 결정하는 게 가장 안전하겠지?

피부면역에 좋은 음식은 뭐가 있나요?

아, 오늘따라 잠이 안 오네. 피부 때문에… 요즘 피부 트러블이 심해서, 면역력이 떨어진 게 아닌가 싶어서 계속 고민하고 있어. 뭘 먹어야 피부 면역력이 좋아질까… 생각만 해도 머리가 아프다.

현미는 괜찮겠지? 옥타코사놀이랑 베타글루칸, 비타민B군… 이름만 들어도 어려운 것들이 많네. 그래도 밥은 현미밥으로 지어 먹어야겠다. 꾸준히 먹으면 조금은 나아지겠지. 하지만 현미밥만으로 될까? 솔직히 잘 모르겠어.

마늘도 좋다고 하던데… 알리신… 매운 맛이 면역력에 좋다니 신기하네. 근데 매운 거 잘 못 먹는데… 매일 마늘을 잔뜩 먹을 수 있을까? 아침에 마늘 몇 쪽이라도 챙겨 먹어야겠어. 내가 할 수 있는 최선을 다해야지.

파프리카랑 고구마도 괜찮을 것 같아. 색깔이 예쁜 채소들이라 그런지 왠지 몸에 좋을 것 같은 느낌이야. 고구마는 밤에 먹으면 안 좋다는 말도 들었는데… 그래도 피부 때문에 어쩔 수 없어. 내일 점심에 파프리카 샐러드랑 고구마를 먹어봐야겠다.

고등어… 좋다고 하던데, 생선 비린내가 싫어서 잘 안 먹는데… 비타민D가 많다고 했으니까… 힘들지만 이것도 먹어봐야겠지. 최소 일주일에 한 번은 먹도록 노력해야겠어.

돼지고기는… 좋아하는 음식이지만… 피부에 좋다는 말을 처음 들어. 어떤 부위가 좋은 걸까? 삼겹살? 다음 주에 삼겹살 먹을 때 좀 더 신경 써서 먹어봐야겠다.

홍삼… 비싸지만 효과가 좋다니까… 한번 사 먹어볼까? 엄마가 홍삼 먹으면 피부 좋아진다고 했었는데… 가격이 부담스럽지만, 피부 때문에라면 투자해 볼 만 하겠지.

표고버섯도 괜찮겠네. 버섯 좋아하는데… 국이나 볶음 요리에 넣어 먹으면 좋겠어. 내일 장 볼 때 표고버섯 사야겠다.

결론적으로, 피부 면역력을 위해 현미, 마늘, 파프리카, 고구마, 고등어, 돼지고기, 홍삼, 표고버섯을 꾸준히 섭취해야겠어. 쉽지는 않겠지만, 피부 때문에 고생하는 것보다는 낫겠지. 내일부터 하나씩 실천해 봐야겠다. 잘 될 수 있겠지… 제발…

피부를 위한 쌀은 무엇이 있나요?

아이고, 피부 미인 되고 싶으시다구요? 그럼 쌀, 쌀! 바로 쌀이 답이죠! 뭐 별 거 없어요. 우리 어머니, 할머니 때부터 내려오는 꿀팁인데 말이죠.

쌀뜨물 세안, 그게 뭐 별건가 싶죠? 천연 화장품이라고 생각하시면 됩니다! 마치, ‘황금알을 낳는 거위’ 같은 존재랄까요? 밥 지은 후 버리는 쌀뜨물이 피부엔 보약이라니까요!

• 첫째, 각질 제거 킹왕짱! 묵은 각질? 쌀뜨물 앞에선 그냥 녹아내립니다. 마치 눈 녹듯이! (제가 써보니 진짜 그랬어요. 아침에 일어나면 얼굴이 빤딱빤딱, 거울 보는 재미가 쏠쏠해요!)

• 둘째, 영양 듬뿍! 풀 파워! 비타민이며 미네랄이며… 쌀과 쌀겨에 있는 영양분이 그대로 피부에 흡수됩니다. 피부가 꿀광이 된다니까요! (어제 밤에 쌀뜨물 세안하고 자서 그런지 오늘 피부가 완전 도자기 피부 같아요. 아, 물론 제가 원래 피부가 좋긴 하지만요. ㅎㅎ)

• 셋째, 트러블? 그게 뭔가요? 피부 트러블? 쌀뜨물이 싹 다 잡아줍니다! 마치 마법처럼! (제 친구도 좁쌀 여드름 때문에 고생했는데, 쌀뜨물 세안 시작하고 나서 피부가 엄청 좋아졌대요. 효과 짱!)

쉽죠? 밥 먹고 쌀뜨물 버리지 말고, 얼굴에 팍팍 뿌려주세요! 마치 ‘피부 젊음의 샘’ 같은 효과를 보실 수 있을 겁니다! (물론 개인차는 있겠지만요. 저는 효과 봤으니깐요!) 저처럼 피부 미인 되세요! 어서 쌀뜨물 세안 시작하세요! 후회는 절대 없을 겁니다! (단, 쌀뜨물 너무 차가우면 안돼요! 미지근하게 데워서 사용하세요!)

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