심장마비가 오는 이유는 무엇인가요?

심장마비 원인, 어떤 요인들이 심장에 문제 일으킬까요? 심장 건강 챙기려면?

아, 심장마비… 솔직히 말해서, 저도 가끔 걱정돼요. 작년 겨울, 삼촌이 심장마비로 응급실에 실려간 적이 있거든요. 그때 병원에서 의사 선생님이 설명해주셨는데, 기억이 가물가물하지만… 혈관이 막히면서 심장에 산소가 부족해진다고 했던 것 같아요. 고혈압이나 당뇨병 같은 만성 질환도 위험 요소라고 하셨고요. 스트레스도 심장에 안 좋다면서, 적당한 운동과 규칙적인 건강 검진을 강조하셨어요. 삼촌은 흡연도 꽤 오래 했었고… 그게 큰 원인 중 하나였던 것 같아요. 병원비가… 꽤 많이 나왔던 기억이… 아, 암튼. 심장 건강, 정말 중요한 것 같아요. 저도 요즘 운동 더 열심히 하고, 야식도 줄이려고 노력 중입니다. 가끔 늦은 밤 커피 마시는 습관도 고쳐야겠고…

심장마비랑 심장정지… 의사쌤 설명 듣기론 확실히 다르다고 하셨어요. 심장마비는 혈관 막힘 때문에 생기는 거고, 심장정지는 심장 자체가 멈추는 거라고. 심장마비가 심장정지로 이어질 수도 있다고 하셨던 것 같은데… 정확한 건 아니고, 제가 기억하는 선에서… 5월에 MSD 매뉴얼에서 본 기억이 있는데, 그 내용이 정확히 어떻게 썼는지는 가물가물하네요. 그냥… 둘 다 무서운 거라는 것만 확실히 기억나요.

심장 건강 챙기는 방법은… 음… 일단 규칙적인 운동은 필수인 것 같고요. 저는 요즘 아침마다 30분 정도 조깅을 해요. 그리고 금연은 당연하고, 저염식 위주로 식단을 조절하려고 합니다. 스트레스 관리도 중요하고… 저는 요가를 시작해볼까 생각 중이에요. 그리고… 아, 정기적인 건강검진! 이게 제일 중요한 것 같아요. 저는 6개월에 한 번씩 건강검진을 받으려고 합니다. 2월에 받았으니 다음 검진은 8월에 받아야겠네요. 비용은… 건강보험 적용 받으니 부담은 덜하네요. 하지만 꾸준히 관리하는게 제일 중요한 것 같아요. 뭐든 꾸준함이 최고니까요!

사람이 갑자기 죽는 이유?

아이고, 갑자기 사람이 훅 가는 이유를 묻는구먼! 예전엔 폐렴이니 결핵이니, 뱃속 꼬르륵 병들이 사람 잡았지. 1960년대 이전 호랑이 담배 피던 시절 얘기라오. 요즘 세상엔 암, 심장마비, 간 나빠서 픽 쓰러지는 경우가 많고, 덤으로 자동차 귀신이 덮쳐서 황천길 가는 경우도 많다 이거요.

• 암: 이 놈은 워낙 유명하니 설명 생략! 온몸 구석구석 숨어 있다가 ‘야, 신난다!’ 하고 튀어나와 사람 잡는 무서운 녀석이지.
• 심혈관 질환: 혈관이 좁아지거나 막혀서 심장이 멈추는겨. 갑자기 가슴 부여잡고 쓰러지는 드라마 장면, 그거 현실에서도 벌어진다니까.
• 간 질환: 술 좋아하는 양반들 조심해야 혀. 간이 굳어버리면 세상 하직하는 수가 있어. ‘술은 적당히!’ 옛 어른들 말씀 틀린 거 하나 없어요.
• 교통사고: 이건 뭐, 운전하다가 저승사자 만나는 거지. 안전벨트 꼭 매고, 졸음운전은 절대 금물! 방어운전만이 살길이오.

요즘 세상, 오래 살기 참 힘들다 그치?

심장정지의 원인은 무엇입니까?

심장 정지 원인이라… 그거 진짜 무서운 얘기죠. 제 친구 얘기인데요, 2년 전 여름, 진짜 푹푹 찌는 날이었어요. 친구가 갑자기 쓰러졌다는 연락을 받았어요. 강남역 앞에서 사람 기다리다가 그랬다더라구요.

알고 보니 급성 심장 정지였어요. 원인은 심장 질환. 평소에 스트레스 엄청 받고 야근도 밥 먹듯이 하더니 결국 터진 거죠. 의사 선생님이 그러는데, 심장 문제로 오는 경우가 제일 많대요. 2022년 통계 보니까 73%가 심장 때문에 그렇다더라구요.

물론 사고나 외상 때문에 생기는 경우도 있어요. 높은 데서 떨어지거나 교통사고, 심지어 목을 매는 경우도 심장 정지로 이어질 수 있다고 들었어요. 제 친구는 다행히 바로 응급 처치 받아서 살아났지만, 생각만 하면 아직도 심장이 철렁해요. 진짜 건강 관리 잘해야겠다고 다짐했어요.

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