무릎쓸개골 역할?

무릎쓸개골… 아, 진짜 별거 아닌 것처럼 보이는 그 납작한 뼈. 근데 생각해보면 없으면 어떻게 될까? 으, 상상도 하기 싫어요. 걷는 건 고사하고 서 있기조차 힘들겠죠? 저번에 친구가 등산 갔다가 무릎 다쳤다고 쩔뚝거리는 거 봤는데… 진짜 안쓰러웠어요. 무릎쓸개골, 이 작은 녀석이 우리가 움직이는 데 얼마나 중요한 역할을 하는지 새삼 깨달았죠. 뭐랄까, 숨은 영웅 같은 느낌?

이 뼈가 그냥 혼자 덜렁 있는 건 아니잖아요? 슬개건이라는 게 근육이랑 뼈를 이어주는 다리 역할을 한다는데… 신기하지 않아요? 뭔가 복잡한 기계 부품 같기도 하고. 저는 솔직히 이런 거 잘 몰랐거든요. 그냥 무릎이 움직이는구나… 이 정도? 근데 이렇게 자세히 알고 보니 더 소중하게 느껴지는 것 같아요. 내 몸에 대해 더 알아가는 재미도 있고.

근데 이 슬개건에 염증이 생기면… 슬개건염이라고 하던가? 이름만 들어도 아파요. ㅠㅠ 친구 어머니께서 슬개건염 때문에 고생하시는 걸 봤는데… 계단 오르내리는 것도 힘들어하시고… 얼마나 불편하실까 싶더라고요. 그러니까 건강할 때 잘 관리해야 하는 거겠죠? 스트레칭도 꾸준히 하고… 운동 전후로 무릎 주변 근육도 잘 풀어주고… 아, 맞다! 저도 요즘 계단 오르내릴 때 무릎이 좀 뻐근한 느낌이 드는데… 이러다 슬개건염 되는 거 아닌가 몰라. 조심해야겠어요. 진짜. (갑자기 걱정…)

아무튼 무릎쓸개골! 작지만 강하다! 우리 모두 무릎 건강에 신경 써요! 진짜 중요하니까요! 저도 오늘부터 스트레칭 좀 열심히 해야겠다… (반성하며…)

#골격 #무릎 #쓸개