스트레스 많은 사람의 특징은 무엇인가요?

아, 스트레스… 생각만 해도 어깨가 뻐근해지는 기분이네요. 도대체 왜 스트레스는 우리를 괴롭히는 걸까요? 🤔 스트레스 잘 받는 사람들, 주변에 꼭 한두 명씩은 있잖아요. 그런 사람들 보면 뭔가 공통점이 있는 것 같기도 하고. 이 글 읽다 보니 딱 떠오르는 친구가 있네… 진짜 가만히 못 앉아 있는 애거든요.

글에서 말하는 “가만히 못 있는 성격” 있잖아요? 딱 그 친구예요. 카페 가서도 다리 떨고, 손톱 물어뜯고… 옆에서 보기에 얼마나 불안해 보이는지. 저 같으면 차라리 가만히 앉아서 멍 때리겠는데 말이죠. 😅 저는 스트레스 받으면 오히려 움직이기 싫어지는 스타일인데. 사람마다 진짜 다른가 봐요.

그리고 “대화 방해”! 이것도 진짜 공감. 제 친구도 말하는 도중에 자꾸 끼어들고… 내 말 끝까지 들어주면 안 되겠니? 싶을 때가 한두 번이 아니에요. 물론 본인은 악의가 없겠죠. 그냥 생각이 막 넘쳐흐르니까 입이 먼저 나오는 거겠지만… 듣는 사람 입장에서는 솔직히 좀… 그렇잖아요? 😥

“안절부절못하는” 것도 마찬가지. 회의 시간에 발 동동 구르는 사람, 보셨죠? 딱 그 친구예요. 보는 내가 다 불안해 죽겠다니까요. 😫 저도 스트레스 받으면 속으로는 막 안절부절못하는데 티 안 내려고 엄청 노력하거든요. 근데 겉으로 드러내는 사람들은… 어휴.

“경쟁심”과 “마감 압박”도 스트레스의 주범이죠. 특히 요즘 사회에서는 더 심한 것 같아요. 다들 뭔가에 쫓기듯이 살잖아요. 저도 마감 앞두고는 잠도 제대로 못 자고… 어떤 연구에서 봤는데, (정확한 숫자는 기억 안 나는데… 아무튼!) 마감 스트레스가 건강에 엄청 안 좋다고 하더라고요. 심리적으로도, 신체적으로도… 끔찍하죠. 😱

결론은, 스트레스는 만병의 근원! 우리 모두 스트레스 관리 잘해서 건강하게 살아야겠죠? 저도 노력해야겠어요… 휴. 😩

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