사구체여과율 2단계는 어떻게 되나요?

사구체 여과율(GFR) 2단계: 경계선에 선 상태, 적극적인 관리의 필요성

사구체 여과율(GFR)은 신장의 건강 상태를 평가하는 가장 중요한 지표 중 하나입니다. 신장은 우리 몸의 필터 역할을 하며, 매일 엄청난 양의 혈액을 걸러내 노폐물과 과잉 수분을 제거합니다. GFR은 신장이 1분 동안 얼마나 많은 양의 혈액을 여과하는지를 나타내는 수치로, mL/min으로 표시됩니다. GFR 수치가 낮다는 것은 신장의 여과 기능이 저하되었다는 것을 의미하며, 이는 만성 신장 질환(CKD)으로 진행될 가능성을 높입니다. 특히 GFR 2단계는 이러한 진행을 막고 신장 건강을 유지하기 위한 적극적인 관리가 필요한 중요한 시점입니다.

GFR 2단계는 일반적으로 분당 60~89 mL의 여과율을 나타냅니다. 이는 정상 범위(보통 90 mL/min 이상)보다 낮지만, 아직 심각한 신부전 단계는 아닙니다. 하지만 이 단계는 단순히 ‘경계선’에 있는 것이 아니라, 신장 질환으로 향하는 중요한 전환점이라고 할 수 있습니다. GFR이 꾸준히 감소한다면, 결국 신부전으로 이어져 투석이나 신장 이식과 같은 치료가 필요하게 될 수 있기 때문입니다. 때문에 GFR 2단계 진단을 받았다면, 절대 안심해서는 안 됩니다.

GFR 2단계의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인으로는 고혈압, 당뇨병, 만성 사구체 신염, 다낭성 신장병 등이 있습니다. 이러한 질환들은 신장에 지속적인 손상을 입혀 GFR을 감소시킵니다. 또한, 나이가 들수록 자연스럽게 GFR이 감소하는 경향이 있으므로, 고령자의 경우 더욱 주의 깊은 관찰이 필요합니다. 그 외에도 약물 부작용, 탈수, 요로 감염 등도 GFR 저하의 원인이 될 수 있습니다.

GFR 2단계에서 중요한 것은 적극적인 관리를 통해 GFR의 추가 감소를 막고, 질병의 진행을 늦추는 것입니다. 이를 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.

• 원인 질환의 관리: 고혈압, 당뇨병 등 기저 질환이 있다면 혈압과 혈당을 철저히 관리해야 합니다. 의사의 지시에 따라 꾸준히 약물을 복용하고, 생활 습관 개선을 통해 질환 관리에 힘써야 합니다.
• 건강한 생활 습관 유지: 금연, 절주, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 등 건강한 생활 습관은 신장 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 특히 나트륨 섭취를 줄이고, 단백질 섭취량을 적절히 조절하는 것이 중요합니다.
• 정기적인 검진: GFR을 정기적으로 측정하고, 신장 기능 변화를 지속적으로 모니터링해야 합니다. 소변 검사, 혈액 검사 등을 통해 신장 건강 상태를 확인하고, 필요에 따라 의사의 진료를 받아야 합니다.
• 충분한 수분 섭취: 신장은 충분한 수분 공급을 통해 효율적으로 노폐물을 배설합니다. 하루에 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.
• 약물 복용 주의: 일부 약물은 신장에 부작용을 일으킬 수 있으므로, 의사와 상담하여 안전한 약물 복용법을 확인해야 합니다.

GFR 2단계는 신장 기능 저하의 초기 단계이지만, 적극적인 관리를 통해 신부전으로의 진행을 늦추거나 예방할 수 있습니다. 본인의 신장 건강에 대한 책임감을 갖고, 의료진과 긴밀하게 협력하여 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 단순히 수치에만 집중하지 말고, 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 힘쓰는 것이 GFR 2단계를 극복하는 지름길임을 기억해야 합니다.

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