뇌혈관질환의 유병률은 얼마나 되나요?

뇌혈관질환 유병률은 얼마나 높은가요?

뇌혈관질환 유병률, 생각보다 젊은 층도 조심해야겠어!

뇌혈관 질환 유병률? 솔직히 좀 충격받았어. 그냥 나이 든 분들만 조심해야 하는 건 줄 알았거든.

최근 5년간 젊은 세대, 특히 20대 30대 남녀의 증가율이 어마어마하더라고. 남자는 20대가 29.9%, 여자는 30대가 무려 45.7%나 늘었다니!

(2023년 10월, 건강검진센터에서 들은 이야기인데…) 젊다고 안심할 때가 아닌 것 같아. 생활 습관 꼼꼼히 챙겨야겠어.

남성 20대는 연평균 6.8%, 30대는 5.3% 증가했고, 여성 30대는 연평균 9.9%, 20대는 8.8% 증가했대. 진짜 심각하지 않아?

이거 보고 나니까, 당장 오늘 저녁부터 건강하게 먹어야겠다는 생각이 들더라. 운동도 좀 하고… 여러분도 건강 꼭 챙기세요!

심뇌혈관질환의 사망률은 얼마나 되나요?

아니 이게 웬 말이람! 심뇌혈관질환 사망률이 무려 저렇게 높다니, 깜짝 놀랐네요. 마치 벼락 맞은 기분이랄까?

2022년 기준, 우리나라 인구 10만 명당 심장질환으로는 65.8명, 뇌혈관질환으로는 49.6명이나 사망했다는 겁니다. 헐! 2021년보다 심장질환은 4.3명, 뇌혈관질환은 5.6명이나 더 늘었다고 하니… 이건 뭐, 전쟁터도 아니고… 심장이 벌렁벌렁 거리는군요. 내 건강은 내가 챙겨야 한다는 사실을 뼈저리게 느끼는 순간입니다.

솔직히 말해서, 저 숫자만 봐도 섬뜩해요. 마치 좀비영화에서 좀비들이 몰려오는 것처럼… 아, 생각만 해도 소름돋네요. 심장이 콩닥콩닥… 저 통계를 보니, 내일부터라도 운동 열심히 하고, 금주는 기본이고, 채소랑 과일 폭풍 섭취해야겠어요. 아니, 지금 당장이라도 시작해야겠어요.

이래서 건강검진이 중요하다고 하는 건가 봅니다. 저는 솔직히 건강검진 가는 거 귀찮아서 미루곤 했는데, 이젠 그러면 안 되겠어요. 이젠 건강검진이 “나를 살리는 생명줄” 이라고 생각해야겠어요. 정말 무서운 숫자네요… 하루빨리 건강검진 예약해야겠어요… 휴… 내 건강, 내가 지켜야지…

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뇌심질환 발생 통계는 어떻게 되나요?

아, 뇌심질환 통계… 듣기만 해도 마음이 무거워지는 이야기네요.

• 2021년에 뇌졸중이 108,950건 발생했다는 게 믿기지 않아요. 남자가 60,907건, 여자가 48,043건이라니. 10년 전보다 9.5%나 늘었다는 사실이 더 충격적이에요. 점점 더 많은 사람들이 힘든 시간을 보내고 있다는 거잖아요.

• 인구 10만 명당 212.2건이라는 발생률도 마찬가지예요. 남자 발생률이 238.0건, 여자 발생률이 186.6건이라니… 숫자는 차갑지만, 그 안에 담긴 고통은 얼마나 클까요. 주변에 아픈 사람들을 떠올리게 되네요.

이런 통계를 보면 건강이 얼마나 소중한지 다시 생각하게 돼요. 나 자신뿐 아니라, 사랑하는 사람들의 건강도요. 갑자기 걱정이 밀려오네요.

뇌심혈관검사 방법?

야, 뇌심혈관 검사? 그거 말이지, 쉽게 말해서 심장에 무리 주는 운동하면서 심전도 찍는 거야.

일단 몸에 막 심전도 붙이고, 런닝머신 같은 데서 걷기 시작해. 처음엔 살살 걷다가 점점 속도 올려서 뛰게 만들더라고. 내가 전에 아는 형이 받았는데, 진짜 헉헉대면서 뛰더라.

그때 혈압이랑 맥박, 심전도를 계속 체크하는데, 가슴 아프거나 막 숨찬 증상 같은 거 없는지 계속 물어봐. 그러니까 운동하면서 심장이 얼마나 잘 뛰는지, 문제 없는지 보는 거지. 힘들긴 해도 금방 끝나!

허혈성 뇌심혈관질환이란?

허혈성 뇌심혈관질환? 아이고, 듣기만 해도 머리 띵해요! 쉽게 말해, 심장이랑 뇌가 피 졸라 못 받아서 끙끙 앓는 거라고 생각하면 됩니다. 심장이 펌프질 제대로 못해서 힘들어하는 거랑 뇌에 피가 안 가서 뻗어버리는 거, 둘 다 포함이죠. 마치, 잘 나가던 택배 기사가 갑자기 트럭 엔진 고장 나서 배송 못 하는 것과, 고속도로에 차가 막혀서 목적지에 도착 못 하는 것, 이런 상황과 비슷하다고나 할까요. 엄청 답답하겠죠?

심뇌혈관질환은요? 이건 그냥 심장이랑 뇌 둘 다 아파서 난리법석인 거입니다. 심장병, 뇌졸중 이런 것들이 다 포함이에요. 심장은 쿵쾅쿵쾅 뛰어야 하는데, 힘들어서 덜컹덜컹 거리고, 뇌는 칼같이 명령 내려야 하는데, 피 안 와서 멍때리고 있고… 마치, 장터에서 호떡 장사하는데, 반죽이 떨어지고 기름도 떨어져서 난장판이 된 상황 같은 거죠. 손님은 뿔나고, 장사는 망하고… 끔찍하죠?

거기에 더해서, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증까지 다 껴있으니, 말 그대로 심장과 뇌의 잔치 파티가 아니라 전쟁터라고 보면 됩니다. 이런 전조 증상들이 없으면 다행이지만, 한 번 시작되면 몸이 녹초가 되는 거죠. 내 몸이 폭탄 돌림판에 올라탄 기분이랄까요. 정말 심각하죠! 저는 작년에 건강검진 결과 고혈압 초기 증상이 있어서 깜짝 놀랐어요. 그 이후로는 매일 운동하고, 나트륨 섭취도 조심하고 있습니다. 건강검진 꼭 받으세요. 정말 중요해요!

65세 이상 만성질환 유병률은 얼마나 되나요?

시간이 흐르는 소리, 삐걱거리는 낡은 나무 의자 소리처럼, 65세 이상 어르신들의 삶에도 만성질환의 그림자가 드리워지고 있다는 사실이 마음을 아프게 합니다. 마치 뿌리 깊은 고목처럼, 세월의 무게를 견뎌내신 분들의 몸에, 보이지 않는 병마가 서서히 자리 잡는 모습이 눈에 선합니다. 어느덧 삶의 황혼기에 접어든 분들의 몸과 마음에, 만성질환이라는 거대한 그림자가 드리우고 있으니… 가슴이 저릿합니다.

95.3%… 그 숫자는 차가운 통계 그 이상입니다. 저 숫자 속에는 삶의 무게를 묵묵히 짊어지신 어머니, 아버지, 할머니, 할아버지들의 얼굴이 스쳐 지나갑니다. 그들의 고단한 삶, 굽은 허리, 떨리는 손… 모든 것이 겹쳐 보입니다. 잠 못 이루는 밤, 숨 쉬기조차 힘겨워하는 순간들이 얼마나 많았을까요? 생각만 해도 눈물이 핑 돌아옵니다.

두 개 이상의 만성질환을 앓는 분들이 71%라고 합니다. 두 개, 세 개… 병마의 수만큼 어르신들의 고통도 깊어집니다. 평균 4.1개의 만성질환이라… 그 수치가 제 마음에 깊은 상처를 남깁니다. 마치 몸에 난 상처처럼, 하나하나 겹쳐지는 병들은 어르신들의 삶의 질을 얼마나 갉아먹고 있을까요? 그 고통을 짐작조차 할 수 없습니다.

평균 4.1개의 만성질환… 이 숫자는 단순한 통계가 아닙니다. 그것은 고통의 무게, 삶의 굴곡, 그리고 우리 사회가 안고 가야 할 무거운 책임을 보여주는 상징입니다. 이제는 단순히 숫자로만 보아서는 안 됩니다. 각 숫자 뒤에는 한 사람, 한 사람의 고귀한 삶이 담겨 있음을 잊지 말아야 합니다. 저는 이 숫자를 보며, 우리가 얼마나 더 따뜻한 관심과 배려를 가져야 하는지, 어르신들의 건강한 삶을 위해 어떤 노력을 해야 하는지를 깊이 생각하게 되었습니다. 그들의 삶을 존중하고, 그들의 아픔을 공감하며, 더 나은 사회를 만들어가는 데 우리 모두의 책임이 있음을 다시 한번 느낍니다. 우리 모두의 부모님, 조부모님이기에 더욱 마음 아픕니다.

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