고지혈증 진단 검사는 어떻게 하나요?

고지혈증 진단, 혈액 검사로 시작하는 건강 관리의 첫걸음

고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤, 중성지방과 같은 지질 성분이 과도하게 많아지는 질환입니다. “침묵의 살인자”라고 불릴 만큼 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 방치하기 쉽지만, 심혈관 질환, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있어 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 그렇다면 고지혈증은 어떻게 진단할까요?

고지혈증 진단의 핵심: 혈액 검사

고지혈증 진단의 가장 기본적이고 중요한 방법은 바로 혈액 검사입니다. 혈액 검사를 통해 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤), HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤), 중성지방 수치를 측정하여 고지혈증 여부를 판단하고, 나아가 심혈관 질환 발생 위험도를 예측할 수 있습니다.

혈액 검사, 어떻게 준비해야 할까요?

정확한 검사 결과를 얻기 위해서는 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다.

• 검사 전 금식: 일반적으로 혈액 검사 전 최소 9시간에서 12시간 동안 금식이 필요합니다. 금식 시간 동안에는 물 외에 음식, 음료(커피, 주스 등), 껌 등은 섭취하지 않도록 합니다. 금식은 중성지방 수치에 영향을 미치기 때문에 정확한 진단을 위해 반드시 지켜야 합니다.
• 약물 복용 여부 확인: 복용 중인 약물이 있다면 반드시 의료진에게 알려야 합니다. 일부 약물은 지질 수치에 영향을 줄 수 있으므로, 검사 결과 해석에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 최근 질병 및 건강 상태 공유: 최근 감기, 몸살 등 질병을 앓았거나, 임신 중인 경우 의료진에게 알려야 합니다. 이러한 요인들은 일시적으로 지질 수치를 변화시킬 수 있습니다.
• 검사 전 과도한 운동 및 음주 자제: 검사 전날 과도한 운동이나 음주는 지질 수치에 영향을 줄 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다.
• 편안한 마음 유지: 긴장하면 혈압이 상승하고, 이는 지질 수치에도 영향을 미칠 수 있습니다. 편안한 마음으로 검사에 임하는 것이 좋습니다.

고지혈증 진단 기준, 수치로 확인하는 건강 상태

일반적으로 고지혈증 진단 기준은 다음과 같습니다. (개인의 건강 상태 및 의료기관에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다.)

• 총콜레스테롤: 200mg/dL 미만 (정상), 200-239mg/dL (경계), 240mg/dL 이상 (높음)
• LDL 콜레스테롤: 개인의 심혈관 질환 위험도에 따라 목표 수치가 달라집니다. 일반적으로 100mg/dL 미만이 권장됩니다.
• HDL 콜레스테롤: 40mg/dL 미만 (낮음), 60mg/dL 이상 (높음, 심혈관 질환 보호 효과)
• 중성지방: 150mg/dL 미만 (정상), 150-199mg/dL (경계), 200-499mg/dL (높음), 500mg/dL 이상 (매우 높음)

고지혈증, 꾸준한 관리로 건강한 삶을

고지혈증은 꾸준한 관리와 생활 습관 개선을 통해 충분히 개선할 수 있습니다. 정기적인 혈액 검사를 통해 자신의 지질 수치를 확인하고, 의료진과의 상담을 통해 적절한 관리 계획을 세우는 것이 중요합니다. 건강한 식단, 규칙적인 운동, 금연, 절주 등 건강한 생활 습관을 유지하고, 필요한 경우 약물 치료를 병행하면 고지혈증으로 인한 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.

고지혈증 진단은 단순히 수치를 확인하는 것을 넘어, 건강한 미래를 위한 투자입니다. 정기적인 검진과 꾸준한 관리로 건강한 삶을 만들어 나가세요.

#검사방법 #고지혈증 #진단검사