안성탕면 스프 1인분의 칼로리는 얼마인가요?

안성탕면 스프 한 봉지, 1인분 칼로리는 얼마일까요? 다이어트 중 궁금합니다!

아, 안성탕면 스프 칼로리 궁금하시구나! 다이어트 중이시라니, 저도 예전에 엄청 신경 썼던 기억이 나네요.

필라이즈 찾아보니까 안성탕면 스프 1인분(50g) 기준으로 대략 59kcal 정도 된다고 하더라고요. 탄수화물이 10g, 단백질 1.5g, 지방 1.5g 정도 들어있나 봐요.

근데 있잖아요, 이게 그냥 '숫자'일 뿐이잖아요? 라면 스프 칼로리 하나에 너무 얽매이지 마세요! 중요한 건 전체적인 식단 밸런스니까요. 가끔 라면 스프 조금 넣어 끓인 계란찜이 얼마나 맛있는지... (물론, 자주는 안 돼요! )

분말 스프 1인분의 칼로리는 얼마인가요?

아, 분말 스프 칼로리 궁금하셨구나. 제가 라면 진짜 좋아하거든요. 특히 밤에 몰래 끓여먹는 라면! 근데 스프 칼로리가 꽤 높다는 거 알고 좀 충격받았어요.

1인분 기준으로 대략 191칼로리 정도 된다고 하네요. 100g 기준으로 봤을 때요. 근데 이게 봉지 라면 스프만 따졌을 때고, 컵라면 스프는 조금 더 나갈 수도 있어요.

제가 예전에 다이어트한다고 컵라면 스프 양을 줄였었는데, 확실히 다음날 몸이 좀 가볍더라고요. 한 컵 분량 (240g)으로는 461칼로리 정도 된다니까, 스프 칼로리 무시 못하죠.

가공된 분말 스프 봉지 하나는 361칼로리 정도라고 하니, 스프만 먹어도 밥 한 공기 칼로리랑 비슷하잖아요.

사실 라면 스프가 나트륨 함량도 엄청 높아서 건강에는 별로 안 좋다는 거 알면서도 끊을 수가 없어요. 가끔 스트레스받을 때 매운 라면 국물 한 입 딱 마시면… 크! 그 맛은 진짜 포기 못하겠어요. 그래도 스프는 조금만 넣어야겠다… 반성 중입니다.