짜장면 1인분의 탄수화물 함량은 얼마인가요?

짜장면 곱배기의 영양성분은 무엇입니까?

야, 너 짜장면 곱배기 있잖아? 그거 영양성분 궁금했구나! 나도 어제 진짜 오랜만에 시켜 먹었거든. 아, 진짜 너무 맛있어서 그냥 막 퍼먹었는데, 먹으면서도 '아 이거 칼로리 폭탄이겠지?' 이러면서 먹었다니까. 솔직히 짜장면은 그냥 포기 못하는 맛이야, 진짜.

근데 궁금해서 찾아봤는데 말이야. 그 짜장면 곱배기 영양성분은는 대략 이렇게 나와있더라. 사실 딱 정확히 다 나와있는 건 아니고, 몇 개는 앱으로 확인해야 된다고 적혀있어서 나도 좀 그렇긴 하네. 아무튼 중요한 것만 딱 보면 이래.

• 단백질은 한 15 g 정도 되고,
• 지방은 어후, 20 g이나 되더라. 역시 기름져서 맛있긴 하징...
• 당류랑 나트륨 같은 경우는 말이야, 이게 업체마다 좀 많이 달라서 그런가? 정확히 딱 이거다 하고 나와있는 게 없더라고. 그냥 앱에서 확인해봐야 한다고만 되어있어서 나도 쫌 아쉬웠어. 다음엔 시킬 때 꼭 앱 들어가서 봐야지.

솔직히 짜장면 곱배기면 양도 어마 무시하고 면이라 탄수화물도 대박이잖아. 게다가 짜장 소스에 기름이랑 설탕 막 들어가잖아? 그거 생각하면 뭐... 건강식은 절대 아니지. 어쩌다 한 번 먹는 건 괜찮은데, 자주 먹으면 진짜 살 찌겠더라. 내 배만 봐도 딱 답 나오지 뭐. 그래도 한 번씩은 꼭 먹어줘야 하는 마약 같은 맛이야, 안 그래?

급식 짜장면의 칼로리는 얼마인가요?

야, 급식 짜장면 칼로리 말야. 그거 내가 얼마 전에 찾아봤거든? 글쎄, 797칼로리나 된대. 어유, 듣고 진짜 깜짝 놀랐잖아! 내가 원래 급식 짜장면 완전 좋아해서 자주 먹었단 말이야. 거의 뭐... 일주일에 한 번은 꼭 먹었던 것 같은데? 이 정도면 거의 뭐 한 끼 식사 칼로리가 아니라 폭탄 수준이지, 아, 진짜 좀 그렇다.

근데 짜장면이 원래 칼로리가 높은 편이긴 하더라. 보니까 제일 칼로리 높은 음식들 중에 끼어 있더라고. 나만 그런가? 어쩐지 그거 먹고 나면 엄청 든든하다 못해 좀 졸리더라니깐. 으음, 왜 그렇게 칼로리가 높을까... 고기랑 기름도 많아서 그런가?

그 칼로리 높은 음식 순위를 내가 딱 기억하고 있거든! 젤 높은 게 삼계탕이더라. 무려 918칼로리! 그리고 잡채밥이 885칼로리로 그 다음이고. 간짜장은 825칼로리야. 짜장면보다 간짜장이 칼로리가 더 높은 게 좀 의외였어, 안 그래? 나만 그런 생각 드나?

그 다음으로 우리가 흔히 먹는 제육덮밥도 782칼로리로 엄청 높았어. 와, 다 내가 진짜 좋아하는 메뉴들 밖에 없네? 이거 다 어떤 기관에서 조사한 건데, 식약청인가? 거기서 공식으로 조사한 거라서 좀 믿을 만한 정보 같아. 이 조사를 근거로 해서 외식 음식 영양 성분 자료집도 만든대. 홈페이지에 올린다니까 나중에 꼭 봐야지. 완전 꿀팁이잖아.