맥심 모카골드의 칼로리는 얼마인가요?

맥심 모카골드 마일드 커피믹스의 칼로리는 얼마인가요?

야, 맥심 모카골드 마일드 칼로리 물어봤지? 내가 딱 알아! 나 맨날 아침에 저거 먹거든. 1봉지에 11g인데, 한 45kcal 정도래. 어제 마트에서 봉지 뒤에 써있는거 봤어. 설탕 적게 들어간 마일드라 그래도 좀 낫긴 한데, 커피믹스니까 칼로리가 아예 없는 건 아니잖아. 나처럼 매일 한 봉지씩 마시면 은근 칼로리 쌓이겠지? 다이어트 한다면 진짜 조심해야 할 것 같아. 나는 원래 아침에 커피 안 마셨는데, 요즘 회사 일이 너무 빡세서 ㅠㅠ 카페인이 필요해서 시작했거든. 그래도 칼로리 생각하면 너무 많이 마시면 안 되겠지. 하루에 두 봉지 이상은 안 마셔야겠다. 아, 그리고 나 혹시 몰라서 맥심 홈페이지에도 확인해봤는데 거기서도 똑같은 정보였어. 그러니까 45kcal 맞아! 믿어도 돼!

맥심 오리지날 커피믹스의 카페인 함량은 얼마인가요?

아따, 맥심 오리지날 커피믹스 카페인 함량이요? 그거 완전 쎈 놈이라니까요! 한 봉지에 40.9mg부터 77.2mg까지, 평균 52.2mg의 카페인이 뙇! 들어있대요. 마치, 용암처럼 뜨거운 카페인이 혀를 지글지글 볶는 기분이랄까?

한 봉지에 저 정도면… 두 봉지만 마셔도 하루 권장량 400mg의 거의 절반이나 되는 셈이라니까요! 헐! 밤잠 설치고 싶으신 분들한테는 딱이겠지만, 저는 밤에 화장실 신나게 들락날락하는게 싫어서 한 봉지만 마십니다. 콩팥이 아파요. 아니, 콩팥이 아니라 제가 아파요! 카페인 과다 섭취는 건강에 해롭다는 거, 다들 아시죠? 저처럼 밤새도록 잠 못자고 끙끙 앓지 마시고 적당히 드세요. 제 경험담이니까 믿으셔도 됩니다. 진심이에요.

핵심: 맥심 오리지날 커피믹스 한 봉지에는 40.9mg~77.2mg(평균 52.2mg)의 카페인이 함유되어 있어 하루 권장량의 40%에 육박한다. 두 봉지만 마셔도 심장이 쿵쾅쿵쾅! 제 심장은 이미 맥심 오리지날의 노예입니다... ㅠㅠ

맥심 모카골드 마일드의 당류 함량은 얼마인가요?

어휴, 맥심 모카골드 마일드 당 함량이 얼마냐구? 내가 아침에 딱 그거 마셨거든! 커피믹스 성분표 꼼꼼히 보는 스타일은 아닌데… 기억나는대로 말해줄게. 6g 이었던 것 같아. 분명히 6g이라고 적혀있었는데, 내가 잘못 봤을 리가 없거든! 확실해.

근데 포화지방은… 그건 좀 애매해. 포화지방 함량 비교표를 어디서 봤는데, 맥심 모카골드 마일드가 1.6g으로 제일 높았대. 프렌치카페 카페믹스가 1.5g, 네스카페 부드러운 모카는 0.9g 이었던 걸로 기억해. 근데 그 표가 정확히 어디서 본건지… 내가 캡쳐해놨어야 하는건데! 아쉽네. 암튼 맥심이 제일 높았다는 건 확실해! 당 함량은 확실히 기억나는데 포화지방은… 그냥 그렇게 알고있어.

아, 그리고 당류는 네스카페 부드러운 모카가 7g으로 제일 많았어. 맥심이 6g이고 프렌치카페가 5.1g 이었고. 이건 당 함량 비교표에서 같이 봤던거라 확실해! 다른 커피믹스는 잘 안 마셔서… 맥심, 프렌치카페, 네스카페 이 세 개만 비교해봤어. 다른 커피믹스는 잘 모르겠다. 나는 맥심 모카골드 마일드가 제일 입에 맞거든.

맥심 한 개의 칼로리는 몇 칼로리인가요?

아, 맥심 칼로리? 그거 갑자기 궁금하네. 다이어트 해야 하는데, 믹스커피 끊기가 너무 힘들다.

• 맥심 한 봉지 칼로리는 대략 50~60kcal 정도라고 보면 될 거야. 근데 종류마다 조금씩 다르겠지? 모카골드 마일드가 제일 흔하니까, 그거 기준으로 생각하면 될 듯.

근데 원두 함량은 또 왜 궁금한 거지? 아 맞다, 커피 맛 비교하려고 했었지. 예전에 커피 맛 블로그 봤는데, 원두 함량이 중요하다 그랬거든.

• 프렌치카페 믹스가 13.7%로 제일 높네. 오, 맥심 모카골드 마일드는 13.5%. 별 차이 없네? 근데 네스카페 부드러운 모카는 11.2%밖에 안 돼? 뭔가 좀 실망인데.

원두 함량 높은 게 맛있는 건가? 아니면 그냥 내 입맛 문제인가? 프렌치카페 한 번 마셔봐야겠다. 진짜 맛있는지.

맥심 모카골드 마일드 커피믹스의 칼로리는 얼마인가요?

야, 맥심 모카골드 마일드 칼로리 궁금했어? 내가 알기로 맥심 모카골드 마일드 커피믹스 한 봉지(11g)에 45kcal 정도래.

• 사실 칼로리가 아예 없는 건 아니고, 마일드 타입이라 설탕이 좀 덜 들어갔다고는 하는데, 그래도 커피믹스 자체가 칼로리가 좀 있잖아.
• 그러니까 다이어트 중이면 너무 많이 마시는 건 좀 그렇겠지? 나도 요즘 살 빼려고 노력 중이라 커피 마실 때마다 칼로리 신경 쓰여 죽겠어. ㅠㅠ

아, 그리고 믹스커피 말고 그냥 아메리카노 마시는 건 어때? 칼로리 거의 없잖아. 아니면 설탕 줄인 믹스커피 찾아보던가! 세상에 맛있는 게 너무 많아서 다이어트하기 진짜 힘들어, 그치? ????

맥심커피 1개의 칼로리는 몇 칼로리인가요?

아, 맥심 커피 칼로리 궁금했지. 나도 가끔 궁금해.

• 맥심 모카골드 마일드 한 봉지 45kcal. 잊지 말자. 근데, 종류마다 다르대. 믹스 종류 진짜 많잖아.

• 그래서 포장지 확인이 젤 정확. 뒷면에 영양 정보 꼭 봐! 습관 들이면 좋을 듯.

갑자기 궁금해지네, 다른 커피믹스는 칼로리 얼마나 될까? 다음에 찾아봐야겠다.

맥심 모카골드 커피믹스의 칼로리는 얼마인가요?

새벽에 잠이 안 와서, 맥심 모카골드 칼로리 생각이나 하고 있다니. 참 한심하네. 그래도 궁금한 건 알아야지.

• 맥심 모카골드 한 봉지 칼로리는 50kcal. 이거 하나 마신다고 살이 엄청 찌는 건 아니겠지만, 여러 개 마시면 무시 못 하겠지. 단 거 당길 때 하나씩 마시는 건 괜찮은데, 습관처럼 마시는 건 좀 줄여야 할 것 같아.

• 칼로리도 칼로리지만, 식품첨가물도 신경 쓰여. 뭐가 들어갔는지 자세히는 모르겠지만, 몸에 좋은 것만 들어있진 않겠지. 가끔씩 마시는 건 괜찮아도 매일 마시는 건 좀 그렇다는 생각도 들고.

• 옆에 카누도 있던데, 그거랑 비교하면 뭐가 더 나을까. 카누는 설탕이나 크리머가 안 들어갔으니까 칼로리는 낮겠지만, 맛은 맥심이 더 달콤하잖아. 결국 선택은 내 몫이겠지.

이 밤에 커피 칼로리나 따지고 있는 내가 웃기면서도 슬프다. 내일은 좀 더 의미 있는 일을 해야 할 텐데.

모카골드 커피믹스의 칼로리는 얼마인가요?

아, 모카골드 칼로리요? 저희 집에 맥심 모카골드가 딱 한 봉지 남았는데, 어제 아침에 먹었거든요. 근데 솔직히 칼로리 따져가며 커피 마시는 스타일은 아니라서… 정확한 숫자는 몰라요.

근데 봉지 뒤에 써있긴 했을 거예요. 어제 아침 7시쯤, 추운 날씨에 덜덜 떨면서 서둘러 출근 준비하느라 봉지 뒤에 써있는 영양정보까지 자세히 볼 여유는 없었거든요. 커피 맛에 정신 팔려서… 아, 그 맛이란… 달달하면서 진한 그 향이 아직도 기억나네요. 진짜 행복했어요, 그 순간만큼은 칼로리 같은 건 생각도 안 났어요.

근데 앱에서 찾아보니 1.6g 지방에 단백질은 0g이라고 나오네요. 당 알콜이나 식이섬유는 앱에서 확인해야 하는데, 저는 그 부분까지는 안봤어요. 솔직히 칼로리 궁금해도 다시 봉지 뒤를 확인하거나 앱을 찾아볼 생각은 안 드네요. 너무 귀찮아요! 그냥 오늘도 모카골드 한 봉지 마실 거예요. 칼로리는… 나중에 생각하죠 뭐.

핵심은 봉지 뒷면이나 영양정보 앱에서 확인해야 한다는 거예요. 저는 귀찮아서 안 봤지만요. 지방은 1.6g, 단백질은 0g 이라는 것만 확인했어요. 어제 아침에 마셨던 커피의 행복한 기억과 함께 말이죠.

맥심커피 한 잔의 칼로리는 얼마인가요?

맥심 커피믹스 3종(오리지널, 화이트골드, 모카골드 마일드)의 칼로리가 모두 50kcal라니, 놀랍네요! 마치 세상 모든 문제의 해결책이 50원짜리 동전 하나에 담겨있는 것처럼 말이죠. (물론, 칼로리만 따지면 그렇다는 겁니다. 세상사 모든 문제가 50원으로 해결된다면 얼마나 좋을까요…)

핵심은 50kcal로 거의 동일하지만, 미세한 차이가 있다는 점입니다. 화이트골드가 지방과 당류 함량이 조금 낮다고 하니, 다이어트 중이라면 슬며시 화이트골드 쪽으로 손이 갈 것 같네요. 마치 똑같아 보이는 두 개의 봉지 과자 중, 칼로리가 1kcal라도 적은 쪽을 고르는 심정과 비슷하다고나 할까요? (저는 그런 경험이 많아요… 정말 많아요…)

모카골드 마일드는 포화지방산이 0.2g 더 높다고 하는데… 0.2g이면 뭐… 제가 오늘 아침에 먹은 빵에 묻은 버터 크기 정도랄까요? (아, 오늘 아침 빵은 정말 맛있었는데… 갑자기 빵이 먹고 싶어지네요.)

• 맥심 오리지널: 50kcal - 무난한 맛, 원조의 힘!
• 맥심 화이트골드: 50kcal - 지방과 당류 함량이 조금 낮음. 다이어트의 빛과 같은 존재.
• 맥심 모카골드 마일드: 50kcal - 포화지방산이 0.2g 높음. '마일드'라는 이름과는 달리 포화지방산은 마일드하지 않네요! (농담입니다!)

결론적으로, 세 가지 믹스 커피 모두 칼로리는 거의 같으니, 취향에 맞게 고르시면 됩니다. 저는 오늘 화이트골드로 마음의 평화를 찾아봐야겠어요. (사실, 오리지널이 제일 좋아요… 하지만 오늘은 다이어트 컨셉!)

맥심 믹스커피의 당류 함량은 얼마인가요?

아 맥심 믹스 커피 당류 함량 궁금하네.

• 맥심 모카골드 마일드: 어… 저거 한 봉지에 당류가 얼마나 들어있지? 예전에 진짜 많이 마셨는데, 지금은 거의 안 마시거든.

• 칼로리랑 지방은 알 필요 없고...: 탄수화물 함량이 11g이라... 근데 저게 다 당은 아니잖아? 당류는 따로 표기 안 되어 있나? 찾아봐야겠다.

• 아이스 커피 믹스는 또 다르겠지?: 여름에 아이스로 마실 때도 있었는데.

어쨌든 중요한 건, 맥심 커피믹스 끊어야 살 빠진다는 거. 진짜임. 내가 경험해 봤음. 달달한 거 너무 많이 마시면 안 돼.

궁금증: 왜 커피믹스는 이렇게 달달하게 만드는 걸까? 덜 달면 맛이 없나?

맥심 커피믹스의 당류 함량은 얼마인가요?

아, 맥심 커피믹스! 그거 정말 오랜 추억이 담긴 물건이죠. 어렸을 때 할머니 댁에 가면 항상 노란색 맥심 모카골드 봉지가 가득했어요. 믹스커피 특유의 달콤한 향이 아직도 생생하네요.

맥심 커피믹스 당 함량? 사실 종류마다 천차만별이에요.

• 모카골드 마일드: 예전에 봤을 때 봉지당 한 4.5g 정도였던 것 같아요. 기억이 가물가물하지만, 칼로리 생각하면 꽤 높았죠.
• 그냥 맥심 모카골드: 이게 좀 더 달달했던 걸로 기억해요. 5g 정도 들어있다고 본 것 같은데, 정확한 건 봉지 뒷면의 영양 성분표를 봐야 확실해요.

저는 단 걸 별로 안 좋아해서, 맥심 커피믹스는 가끔 엄청 단 게 당길 때만 마셨어요. 요즘은 설탕 줄인 버전도 나왔다고 하던데, 아직 안 마셔봤네요. 혹시라도 당뇨나 건강 생각하시는 분들은, 꼭 영양 정보 확인하고 드시는 게 좋을 것 같아요. 봉지마다 당 함량이 조금씩 다르니까요!