응가는 하루에 몇번?

신생아 하루에 대변 몇번?

오늘 하루도 밤이 깊었네. 아기 똥 이야기… 참 걱정이 많아. 솔직히 말해서, 하루에 몇 번 싸는지가 제일 신경 쓰여. 어제는 열 번도 넘게 쌌는데, 오늘은 한 번도 안 싸서 불안해. 모유만 먹으니까 일주일 안 싸도 괜찮다는 말도 들었는데… 그게 정말 맞는 건지 모르겠어. 밤에 혼자 이렇게 생각하니 더 답답해. 아기가 힘들어 보이진 않는데… 그래도 혹시나 싶은 마음이 계속 들어.

내일 병원에 가서 물어봐야겠어. 아기가 잘 먹고, 보채지도 않고, 배도 그렇게 부르지 않으니까 일단 괜찮다고 하면 좋겠는데… 그래도 혹시라도 문제가 있으면 어쩌지… 괜히 밤에 걱정만 늘어나는 것 같아. 아기가 밤에 푹 자주면 좋을텐데… 나도 좀 쉬어야 하는데… 휴.

모유수유 하다보니 이런저런 걱정이 더 많아지는 것 같아. 수유량이 충분한지, 영양 균형은 맞는 건지, 아기가 잘 크고 있는 건지… 밤에 혼자 생각하다 보면 끝없이 걱정만 늘어나. 이럴 때는 남편한테 털어놓는게 좋을까. 하지만 밤에 깨우기가 미안해서… 그냥 혼자 끙끙 앓는게 익숙해졌어. 내일 병원 진료가 제일 중요해. 거기서 확실한 답을 듣고 안심해야지. 아기야, 엄마 걱정 덜하게 건강하게 자라줘.

평균 대변량은 얼마인가요?

으, 오늘 변 보는데… 생각보다 양이 많아서 깜짝 놀랐네. 평소보다 훨씬 많았어. 하루에 200g 이하가 정상이라고 들었는데… 오늘은 훨씬 넘었을 것 같아. 아, 찝찝해.

근데 200g이면… 얼마나 되는 양이지? 손바닥에 올려놓고 재볼 수도 없고. 그냥 숫자로만 보니까 감이 안 와. 밥 한 공기 정도? 아니면 더 적나? 아니면 더 많나? 음… 생각해보니 수분이 60~85%라니까… 실제로 딱딱한 고형물은 그렇게 많지 않다는 건가? 그럼 200g이라도 꽤 많은 건가?

어제 저녁에 매운 떡볶이를 엄청 먹었거든. 그 영향인가? 아니면… 스트레스 때문일 수도 있고. 요즘 일이 너무 많아서 잠도 제대로 못 잤어. 아, 혹시 장염인가? 걱정되네. 내일 병원에 가봐야 하나…

아, 맞다! 200g 이하가 정상이라니까… 오늘 양이 많았다고 해도 딱히 엄청 심각한 건 아닐 수도 있겠다. 일단 내일 변 상태 좀 더 살펴보고, 계속 많거나 다른 증상이 있으면 병원 가봐야겠다. 휴… 괜히 걱정했네. 그래도 매운 음식은 적당히 먹어야겠다. 그리고 스트레스도 좀 풀어야지… 요가라도 해볼까?

사람의 하루 대변량은 얼마인가요?

오늘따라 유난히 밤이 길게 느껴지네요. 침대에 누워서 잠이 안 와서 이렇게 혼잣말처럼 적어봅니다. 솔직히 말해서, 최근 들어 변비가 심해졌어요. 하루에 변을 보는 양이 확 줄었거든요. 예전에는 좀 더… 자주 봤던 것 같은데.

200g 이하 라는 말을 어디선가 들었는데, 제 경우는 그 훨씬 못 미치는 것 같아요. 물론 매일 똑같지는 않지만, 요즘 며칠 동안은 정말 적었어요. 변비약을 먹어볼까도 생각했지만, 괜히 약에 의존하는 게 싫기도 하고, 뭔가 근본적인 원인을 찾아야 할 것 같고…

몸이 불편한 것보다 더 힘든 건, 이런 몸 상태 때문에 정신적으로도 불안해지는 거예요. 소화가 잘 안 되는 것 같은 느낌도 들고, 배가 더부룩하고 답답하고… 그러다 보니 기분도 저기압이 되고, 뭘 해도 집중이 안 되고… 괜히 짜증만 늘어나네요.

어린 아이들은 체중 1kg당 10g 정도라고 들었는데, 어른 기준이 200g 이하라는 건 알겠는데… 제가 몇 g 정도인지 측정해 본 적이 없으니까 정확히 알 수 없다는 게 더 불안하게 만드네요. 하루에 3번이나 일주일에 3번이라는 얘기도 들었는데… 저는 그보다 훨씬 적으니까요.

장 운동이 원활하지 않아서 이런가 싶기도 하고, 아니면 스트레스 때문일까요? 아침에 일어나서부터 저녁까지 계속 긴장하고 있으니까… 스트레스 때문에 장의 신경이 제대로 작동하지 않는 건 아닐까 싶어 걱정이에요. 내일은 병원에 가봐야겠어요. 이렇게 계속 방치할 수는 없으니까. 제대로 검사 받고 원인을 알아야 좀 마음이 편할 것 같아요.