경동맥경화는 무엇인가요?

경동맥경화…? 이름부터 뭔가 묵직하고 불안한 느낌이 드는 건 저뿐인가요? 뇌로 가는 중요한 혈관이 좁아진다니, 생각만 해도 아찔해요. 진짜. 마치 고속도로에 차가 꽉 막힌 것처럼 혈액순환이 제대로 안 된다는 거잖아요. 그러면… 뇌졸중 위험이 높아진다는데… 으, 상상도 하기 싫어요.

솔직히 5.5%라는 수치를 보고 좀 놀랐어요. 생각보다 훨씬 많더라고요. 주변에 그렇게 많은 사람들이 경동맥경화일 수도 있다는 건가 싶어서… 괜히 주변 사람들 목덜미 한 번씩 더 쳐다보게 되네요. (물론 겉으로는 티 안 나겠지만요.ㅎㅎ)

저희 할머니도 뇌졸중으로 꽤 오래 고생하셨거든요. 말씀도 어눌해지시고, 한쪽 팔다리를 거의 못 쓰시고… 그때 얼마나 마음이 아팠는지 몰라요. 병간호하면서 정말… 하… 생각하기도 싫지만, 그 기억 때문에 더 걱정되는 것 같아요. 경동맥경화가 뇌졸중의 주요 원인 중 하나라고 하니까… 더 신경 써야겠죠.

건강검진! 진짜 중요한 것 같아요. 솔직히 귀찮기도 하고, 괜히 돈 쓰는 것 같다는 생각도 들 때가 있었는데… (반성합니다…) 이제는 절대 미루면 안 되겠다는 생각이 들어요. 조기 진단이 중요하다잖아요. 빨리 발견하면 관리하기도 훨씬 수월할 테고…

아, 그리고 운동도 꾸준히 해야겠죠? 맨날 운동해야지, 해야지 하면서 작심삼일로 끝나는 경우가 많은데… (저만 그런가요? ????) 이번엔 정말 꾸준히 해봐야겠어요. 식습관도… 기름진 음식 좀 줄이고… 휴, 건강하게 오래 살려면 신경 쓸 게 너무 많네요. 그래도… 할머니처럼 아프고 싶지 않으니까… 열심히 노력해야죠!