인절미 한 개의 칼로리는 몇 칼로리인가요?

인절미 한 개 칼로리가 몇 칼로리라고요? 30칼로리? 헐… 생각보다 높네? 솔직히 깜짝 놀랐어요. 저, 인절미 진짜 좋아하거든요. 고소하고 쫀득한 맛에, 콩가루 솔솔 뿌려진 거 보면… 아, 그냥 참을 수가 없어요. 특히 겨울에 따뜻한 떡국에 인절미 하나 퐁당 넣어 먹으면? 그냥 천국이죠, 천국.

근데 30칼로리면… 하나만 먹기는 힘들잖아요. 두 개, 세 개… 어느새 손에 인절미 봉지가 텅 비어있고. 그럼 칼로리도 덩달아 폭발하는 거죠. 아, 생각만 해도 끔찍해. 저번에 친구랑 인절미 빙수 먹으러 갔다가, 빙수 밑에 깔린 인절미 양 보고 정말 깜짝 놀랐어요. 인절미가 산처럼 쌓여있더라니까요! 그때 진짜 많이 먹었는데… 후회막심… 😅

사실 저, 다이어트 중이거든요. 매일 아침마다 체중계에 올라가는 게 일상이에요. (물론, 늘 실망스러운 결과지만… 흑흑) 그래서 요즘 간식은 정말 신중하게 골라 먹고 있는데… 인절미는… 아, 정말 맘 졸이면서 먹게 되네요. 30칼로리… 적다고 생각할 수도 있겠지만, 계속 먹다 보면 금방 쌓이잖아요. 어제 저녁에 딱 두 개만 먹겠다고 다짐했는데… 결국 네 개 먹었어요. 😭 자기합리화는 최고의 적이라는 걸 또 한 번 느꼈습니다.

그래도… 인절미는 포기할 수 없어요! (단호) 적당히 먹는 걸로. 하루에 하나, 아니 반개? 정말 힘들겠지만… 맛있는 건 좀 참아가면서 먹는 게 인생의 묘미 아니겠어요? …라고 스스로 위로해 봅니다. 🤔 아, 인절미… 오늘도 참아야 하는 건가… 흑.

#간식 #떡 #칼로리