심근경색의 골든타임은 얼마나 되나요?

심근경색 골든타임, 얼마나 될까? 1분 1초가 중요한 골든타임, 놓치지 않으려면?

심근경색 골든타임이라… 솔직히 숨 막히는 단어 같아요. 얼마나 될까요? 1분 1초가 생과 사를 가르는 시간이라니.

정확히 120분 안에 병원에 도착해야 한다고 들었어요. 그 안에 혈관을 뚫어줘야 한다네요. 안 그럼… 생각하기도 싫어요.

아, 맞다! 예전에 응급실에서 본 환자분이 떠오르네요. 가슴을 움켜쥐고 엄청 힘들어하셨는데, 그때 의사 선생님들이 정말 정신없이 뛰어다니셨어요. 그때 ‘아, 정말 시간이 중요한 거구나’ 느꼈죠.

심근경색, 뇌졸중… 이런 질환들은 정말 무섭지만, 우리가 조금만 더 알고 대비하면, 소중한 사람들을 지킬 수 있지 않을까요? 골든타임, 잊지 말자구요!

흔한 신장 질환은 무엇인가요?

아, 신장 질환이라… 솔직히 저는 20대 초반에 진짜 놀랐던 경험이 있어요. 갑자기 몸이 붓기 시작하더라고요. 처음엔 그냥 살이 쪘나 싶었는데, 뭔가 느낌이 이상했어요.

병원을 갔더니 글쎄, 만성 사구체신염 초기라는 거예요. 그때 의사 선생님이 “젊은 사람들한테도 흔하게 나타나는 질환인데, 방치하면 큰일 난다”라고 했던 말이 아직도 생생해요. 신장이 노폐물을 제대로 걸러내지 못해서 몸에 독소가 쌓이는 거라고 하더라고요. 2010년쯤이었나, 강남의 세브란스 병원이었는데, 진짜 하늘이 노래지는 기분이었어요.

지금 생각해보면, 그때부터 식습관을 완전히 바꾼 게 정말 다행이었어요. 싱겁게 먹고, 단백질 섭취량도 조절하고… 솔직히 처음엔 너무 힘들었는데, 지금은 적응돼서 괜찮아요. 만약 그때 그냥 넘겼다면 지금쯤 투석을 하고 있었을지도 몰라요.

당뇨나 고혈압 있는 분들은 특히 더 조심해야 한다고 하더라고요. 요즘은 워낙 당뇨 환자가 많아서 신장 질환으로 이어지는 경우가 많다고 들었어요. 저처럼 젊다고 안심하지 말고, 정기적인 검진 꼭 받으세요! 진짜 후회할 일 생길 수도 있어요.

신장질환의 원인은 무엇인가요?

신장 질환, 그 녀석 참 골치 아픈 존재죠. 마치 비밀 많은 옆집 아저씨처럼, 원인도 다양하고 복잡합니다. 쉽게 말해, 콩팥이 ‘나 이제 좀 쉴게’ 선언하는 건데, 그 이유가 한두 가지가 아니라는 거죠. 3개월 이상 콩팥이 시름시름 앓는 만성콩팥병은 치료와 관리가 가능한 질환이지만 원인을 아는 것이 중요합니다. 자, 이제 콩팥을 괴롭히는 주범들을 공개 수배합니다!

• 당뇨병: 달콤함의 유혹은 때론 잔혹한 결과를 낳죠. 혈당 관리가 안 되면 콩팥 혈관이 망가지는 건 시간문제입니다. 마치 설탕물이 엉겨붙어 수도관을 막는 것처럼요.

• 고혈압: 혈압이 높다는 건, 콩팥에게 매일 ‘빨리빨리!’를 외치는 것과 같습니다. 과도한 업무에 지친 콩팥은 결국 과로사하게 됩니다.

• 사구체 질환: 콩팥 속 정수기 필터인 사구체에 문제가 생기면, 여과 기능이 엉망이 됩니다. 마치 낡은 정수기 필터처럼, 제대로 걸러주지 못하는 거죠.

• 다낭콩팥질환: 콩팥에 물혹이 잔뜩 생겨 콩팥 기능을 갉아먹는 유전 질환입니다. 마치 콩팥 안에 몰래 숨어사는 혹부리 영감들 같아요.

• 요로 폐쇄: 소변이 나가는 길이 막히면, 콩팥에 압력이 가해져 손상됩니다. 마치 하수구가 막혀 역류하는 것처럼요.

이 외에도 다양한 원인이 있지만, 위에 언급된 녀석들이 가장 악명이 높습니다. 물론, 이 녀석들이 나타났다고 무조건 절망할 필요는 없습니다. 조기에 발견하고 꾸준히 관리하면 콩팥 건강을 지킬 수 있습니다. 마치 고장 난 자동차를 정비하듯, 콩팥도 관심을 갖고 관리하면 오래오래 사용할 수 있다는 사실!

안저 검진이란 무엇인가요?

아, 안저 검진? 나도 작년에 받았었지. 눈이 좀 침침해서 병원 갔다가 받은 건데… 솔직히 좀 무서웠어. 약물 넣고 눈 확대하는 거잖아. 그 검은 렌즈같은걸로 눈을 들여다보는데 으… 좀 징그럽기도 하고.

망막, 시신경, 황반 이 세 가지를 본다는데, 그게 뭔지 자세히는 몰라. 그냥 의사쌤이 설명해주는대로 알았지. 눈의 중요한 부분이라고만 들었어. 어쨌든 그 검사 결과는 다행히 괜찮았어. 다행이다 싶었지.

근데 그 약물 때문에 눈이 엄청 뿌옇게 보였던게 기억나네. 한참 동안 그랬어. 약효가 떨어질 때까지 몇 시간이고. 차 운전도 못하고… 그래서 검사 전에 미리 계획 세워야 해. 검사 후에 운전은 절대 안돼. 친구한테 부탁해서 픽업 받았었어.

아, 그리고 검사 전에 렌즈 빼는 거 잊지 말아야 해. 내가 렌즈 끼고 갔었거든. 의사 선생님이 빼라고 해서 좀 당황했었어. 그래서 다음부터는 꼭 안경으로 바꿔 써야지.

산동제 그거 뭔지 찾아봐야겠다. 어떤 약물인지. 기억이 가물가물하네. 그냥 동공 확장시키는 약이라는 것만 알고 있지. 어떤 부작용이 있을 수 있는지도… 다음 검진 받을 때 꼭 물어봐야겠다. 내 건강은 내가 챙겨야지.

하… 눈 건강 진짜 중요하다는 걸 다시 한번 느꼈어. 앞으로 눈 관리 좀 더 신경 써야겠어. 컴퓨터 오래 보는 것도 줄이고, 눈에 좋은 음식도 챙겨 먹고… 휴… 이제 좀 쉬어야겠다. 오늘 일기는 여기까지.

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