풀무원 교자만두 100g의 칼로리는 얼마인가요?

어휴, 갑자기 만두가 너무 땡기네요! 풀무원 교자만두 말이죠… 야식으로 딱인데. 근데 잠깐, 칼로리는 얼마나 될까요? 갑자기 걱정되기 시작했어요. 맛있게 먹고 찔리는 건 싫으니까!

그래서 찾아봤죠. 풀무원 교자만두 100g에 대략 229kcal 정도 된다고 하네요. 음… 생각보다 높진 않은 것 같기도 하고?

자세히 보니까, 100g 기준으로 지방이 9g, 탄수화물이 29g, 단백질이 8g 정도 들어있대요. 단백질도 꽤 있네? (혼잣말) 뭐, 튀긴 만두가 아니라 구운 만두니까 그나마 좀 덜 부담스러운 걸까요?

아, 중요한 건 이거예요. 제가 찾아본 건 풀무원 ‘목우촌’ 교자만두 기준이라는 거! 다른 종류는 조금씩 다를 수 있다고 하니까, 꼭! 제품 포장지에 있는 영양성분표를 확인하는 게 제일 정확해요. 잊지 마세요!

솔직히 말해서, 칼로리 따지면서 먹으면 맛있는 것도 맛없어지잖아요? (경험담) 가끔은 그냥 맛있게 먹고 운동 조금 더 하는 게 정신 건강에 더 좋을 수도… 😉 그래도 알고 먹는 거랑 모르고 먹는 건 다르니까! 이 정보가 도움이 되셨길 바라요!

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