편식은 나쁜가요?

편식, 나쁜가요? 글쎄, “나쁘다”라고 딱 잘라 말하기는 좀 그렇지만… 안 좋긴 하죠, 솔직히. 내 생각엔 말이에요. 뭔가… 몸이 허해지는 느낌? 내가 좀 예민한가? 아무튼! 예전에 저도 채소는 입에도 안 댔거든요. 진짜. 시금치, 당근, 브로콜리… 쳐다도 안 봤어요. 그때는 몰랐죠. 왜 어른들이 그렇게 야채 먹으라고 난리였는지. 지금 생각하면 좀 후회되네요. 면역력도 약했던 것 같고… 자주 감기에 걸렸던 기억이 나요. 감기 걸리면 얼마나 서럽다고요. 훌쩍.

골고루 먹는 게 얼마나 중요한데… 어떤 연구에서 봤는데, 음… 몇 퍼센트였더라? 아, 기억이 잘 안 나네. 아무튼! 균형 잡힌 식단이 건강에 엄청 좋다는 연구 결과, 엄청 많대요. 인터넷 찾아보면 다 나와요! (진짜예요!) 어렸을 때 편식 습관을 못 고치면… 나중에 고생한다는 말, 어른들 말씀 다 맞는 말 같아요. 저처럼요! 지금도 새로운 음식은 좀… 낯설어요. 뭔가 맛없을 것 같고… 도전하기가 쉽지 않아. 으으, 생각만 해도 싫다. 그래도 요즘엔 노력 중이에요! 조금씩, 조금씩… 새로운 맛에 눈을 뜨고 있는 중! 다들 편식하지 마세요. 진짜 후회해요. (저처럼….) 건강하고 활기찬 삶, 진짜 중요하잖아요? 그러니까, 우리 같이 노력해 봐요! 편식 극복! 할 수 있다! 아자아자!

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