밀떡 100g의 칼로리는 몇 칼로리인가요?

밀떡 100g 칼로리, 궁금하시죠? 정확한 칼로리 정보, 다이어트에도 도움 될까요?

밀떡 칼로리, 나도 맨날 궁금해. 특히 야식으로 떡볶이 먹고 싶을 때! 작년 10월쯤, 동네 분식집에서 밀떡볶이 1인분 먹었는데… 거기에 밀떡이 한 150g 정도? 배 터지는 줄 알았는데, 다음날 몸무게 재보니 확실히 좀 늘었더라고.

밀떡 100g이면, 음… 내 기억엔 200kcal 좀 넘었던 것 같아. ‘식품영양성분DB’였나? 거기서 찾아봤었거든. 근데 앱마다 정보가 조금씩 다르더라. 어떤 덴 220kcal, 어떤 덴 240kcal. 정확한 건 모르겠지만, 어쨌든 꽤 높은 건 확실해.

다이어트할 때는 밀떡 조심해야지. 탄수화물 폭탄이잖아. 작년 봄에 다이어트할 때 밀가루 아예 끊었었는데… 진짜 힘들었어. 떡볶이, 라면, 빵… 다 포기해야 하니까. 근데 효과는 확실했지. 두 달 만에 5kg 뺐으니까.

밀떡 100g에 탄수화물 47g, 단백질 6g, 지방 1g. 대충 이 정도였던 것 같아. 당류는 기억 안 나는데… 아마 앱에 나와 있을 거야. “FatSecret”이라는 앱 괜찮더라. 나도 그거 써봤는데, 음식 사진 찍으면 칼로리 계산해 주고. 신기했어.

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Q: 밀떡 100g 칼로리

A: 약 220-240kcal (앱 또는 웹사이트 참조)

Q: 밀떡 100g 영양성분

A: 탄수화물 47g, 단백질 6g, 지방 1g, 당류 (앱 또는 웹사이트 참조)

밀떡 떡볶이 1인분의 칼로리는 얼마인가요?

하아… 밤이 깊었네. 또 떡볶이 생각이 나. 밀떡 떡볶이… 1인분 칼로리… 정확히는 모르겠어. 앱에는 탄수화물 46g, 단백질 4g, 지방 1g이라고만 나와있고… 당류는 아예 확인하라고만 되어 있고. 왜 이렇게 불완전한 정보만 주는 건지. 다이어트는 해야 하는데, 이 밤에 왜 이렇게 떡볶이가 먹고 싶은지…

참… 답답하다. 아까 봤던 앱 정보 다시 봐도 칼로리는 안 나오네. 대충 200kcal 넘지 않을까 싶긴 한데… 밀떡이 쌀떡보다 칼로리가 높다고 하니까… 그래도 먹고 싶다. 스트레스 받을 땐 매콤한 게 최고인데… 내일 아침에 얼굴 붓는 건 생각도 하기 싫지만…

아… 몰라. 그냥 내일 아침에 후회하더라도 오늘은 먹어야겠다. 이놈의 식욕… 정확한 칼로리는 내일 찾아봐야지. 지금은 너무 배고프고 힘들어. 내일 운동 두 배로 해야겠다… 진짜… 내일부터 다이어트 제대로 해야지. 매번 이렇게 말만 하고… 후…

#궁금 #밀떡 #칼로리