뿌링클 한마리의 칼로리는 얼마인가요?
뿌링클 한 마리의 칼로리는 약 2,500kcal입니다.
좀 더 자세히 설명하면, 뿌링클 한 마리의 칼로리는 조리 방식, 닭의 크기, 시즈닝 양 등에 따라 약간씩 차이가 날 수 있습니다. BHC 공식 홈페이지에 따르면 뿌링클 한 마리의 중량은 약 900~1,000g이며, 100g당 약 270kcal입니다. 따라서 단순 계산으로 2,430kcal ~ 2,700kcal 정도로 예상할 수 있습니다.
뿌링클의 높은 칼로리는 튀김옷과 시즈닝에 기인합니다. 뿌링클은 튀김옷에 치즈, 마늘, 양파 등의 양념이 더해져 일반 후라이드 치킨보다 칼로리가 높습니다. 특히, 달콤짭짤한 뿌링클 시즈닝은 나트륨 함량도 높으므로 과다 섭취는 주의해야 합니다.
건강을 생각한다면 뿌링클과 함께 콜라, 사이다 등의 당류가 높은 음료보다는 물이나 차를 마시는 것이 좋습니다. 또한, 뿌링클 한 마리를 혼자 먹기보다는 여러 사람과 나눠 먹고, 채소나 과일을 곁들여 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동을 병행하여 칼로리 소모에도 신경 써야 합니다.
아, 뿌링클… 그 마법의 가루…✨ 생각만 해도 침 고이네요. 근데 이 맛있는 녀석, 칼로리는 어마무시하다는 거 알고 계셨나요? 저도 얼마 전에 궁금해서 찾아봤는데, 뿌링클 한 마리… 대략 2,500kcal 정도 된다고 하더라고요. 헉, 진짜? 싶죠? 저도 그랬어요. 😅
사실 닭 크기나 시즈닝 양에 따라 조금씩 다르긴 한대요. BHC 홈페이지 보니까 뿌링클 한 마리가 900g에서 1,000g 사이라고 하더라고요. 100g에 270kcal니까… 대충 계산해보면 2,430kcal에서 2,700kcal 사이? 어쨌든 엄청나죠. 저번에 친구들이랑 넷이서 한 마리 시켜 먹었는데… 그럼 한 사람당 600kcal 넘게 먹은 거네요? (갑자기 죄책감이…🤦♀️)
왜 이렇게 높은 걸까요? 바로 그 마성의 튀김옷과 시즈닝 때문이죠! 치즈, 마늘, 양파… 맛있는 건 다 들어갔으니 칼로리가 높을 수밖에… 일반 후라이드보다 확실히 높아요. 특히 그 달콤짭짤한 뿌링클 시즈닝! 진짜 중독성 갑인데… 나트륨도 엄청 높대요. 조심해야 해요, 우리. 🥺
저도 뿌링클 먹을 때 콜라 없이는 못 살았는데… 이제는 좀 자제하려고 노력 중이에요. (잘 안되지만… 흑흑) 건강 생각하면 물이나 차를 마시는 게 좋다고 하잖아요. 아, 그리고 혼자 한 마리 다 먹는 건… 진짜 무리예요. 여러 명이 나눠 먹고, 샐러드 같은 것도 같이 먹으면 좀 낫겠죠? 저번에 엄마가 쌈 채소 잔뜩 씻어주셔서 같이 먹었는데, 생각보다 괜찮았어요! 👍 그리고… 운동도 해야겠죠? (말은 쉽지… 🤣) 아무튼 뿌링클, 맛있게 먹되 건강도 챙기는 똑똑한 뿌링클러가 되자고요! 🤗
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