가쓰오 부시 90g의 칼로리는 얼마인가요?

음, 가쓰오부시 90g의 칼로리가 궁금하신가 보네요. 저도 가끔 요리하다가 칼로리 계산할 때 막막할 때가 있어요.

찾아보니 앱에 정확한 칼로리는 안 나와 있다고 하네요. 아, 이런! 앱도 완벽하진 않나 봐요. (웃음)

그래도 영양 정보는 나와 있네요! 탄수화물은 4g, 단백질은 무려 64.8g! 그리고 지방은 2g밖에 안 돼요. 오, 단백질 덩어리군요. 다이어트하는 사람들에게 완전 좋을 것 같아요.

근데 칼로리 정보가 없다니… 좀 아쉽긴 하네요. 직접 앱에서 확인해 보라고 되어 있긴 한데… 솔직히 귀찮잖아요? (솔직)

예전에 제가 가쓰오부시로 국물 내서 우동 만들어 먹은 적이 있는데, 그때 칼로리 걱정은 안 했던 것 같아요. 그냥 맛있게 먹었죠! (후회는 없다!)

아무튼, 앱 정보 기준으로 가쓰오부시는 단백질이 엄청 많고 지방은 적다는 거! 칼로리는… 직접 확인해 보시거나, 아니면 그냥 맛있게 드세요! (찡긋) 저라면 후자를 택할 것 같아요. 😉

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