소장 몇미터?

소장은 인체 내에서 가장 긴 기관으로, 음식물 소화와 영양분 흡수에 있어서 중요한 역할을 합니다. 길이는 사람마다 다르지만, 일반적으로 약 6.7m에서 7.6m에 이릅니다. 이러한 길이는 소화 효율을 극대화하는 데 도움이 됩니다.

소장은 위와 대장 사이에 위치하며, 세 부분으로 나뉩니다.

• 십이지장: 소장의 첫 번째 부분으로, 위에서 소화되지 않은 음식물을 받습니다. 십이지장은 길이가 약 25cm이며, 소화 효소와 담즙을 방출하는 췌장과 연결되어 있습니다.
• 공장: 소장의 중간 부분으로, 가장 긴 부분입니다. 길이가 약 4m~5m이며, 음식물에서 영양소를 흡수하는 데 책임이 있습니다.
• 회장: 소장의 마지막 부분으로, 길이가 약 1m~1.5m입니다. 회장의 주요 기능은 물과 전해질을 재흡수하는 것입니다.

소장의 주요 기능은 다음과 같습니다.

• 소화: 소장은 소화 효소를 분비하여 위에서 소화되지 않은 음식물을 분해합니다.
• 흡수: 소장은 음식물에서 영양소(예: 당, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄)를 흡수합니다.
• 영양 저장: 소장은 간에 저장하기 위해 과도한 영양소를 저장합니다.
• 면역: 소장에는 면역 세포가 있어서 해로운 병원균으로부터 몸을 보호합니다.

소장의 건강은 전반적인 소화 건강에 필수적입니다. 소장 질환에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 크론병
• 궤양성 대장염
• 세균 과다 증식 증후군
• 글루텐 민감증
• 과민성 장 증후군

건강한 소장을 유지하려면 다음 사항을 따르는 것이 중요합니다.

• 균형 잡힌 식단 섭취
• 충분한 물 섭취
• 규칙적인 운동
• 스트레스 관리
• 금연
• 과도한 음주 피하기
• 규칙적인 대장 절사 검사

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