체육 활동이 아이들에게 어떤 영향을 미치나요?

(깊은 한숨을 내쉬며) 아이들 키우는 거, 진짜 보통 일 아니잖아요. 공부도 잘했으면 좋겠고, 건강도 챙겨야 하고, 친구들하고도 잘 지냈으면 좋겠고… 욕심 같아선 다 잘했으면 좋겠는데 말이죠. 그런데, 이것저것 다 챙기려다 보면 아이들만 힘들어지는 것 같기도 하고… 참 어렵네요. 그런데 말이에요, 체육 활동이 아이들한테 얼마나 좋은지 아세요? 저도 얼마 전에 알았는데, 진짜 놀랍더라고요.

몸만 튼튼해지는 게 아니었어요. 집중력 향상에도 도움이 된대요! 저희 애는 좀 산만한 편인데… (혼잣말처럼) 운동 좀 시켜볼까… 공부만 앉아서 하라고 할 게 아니라. 저도 어릴 때 밖에서 뛰어놀던 기억이 제일 좋은데… 요즘 애들은 핸드폰 게임만 하려고 하니… 에휴.

그리고, 친구들과 같이 땀 흘리며 운동하면 사회성도 좋아진다잖아요. 협동심도 기르고, 서로 배려하는 법도 배우고… 저희 조카는 축구클럽 다니는데, 진짜 밝아지고 활발해졌어요. 예전엔 좀 소심한 편이었는데… 운동이 아이들 성격에도 좋은 영향을 주는 것 같아요. 스트레스 해소에도 좋다고 하니… 이거 완전 만능키 아닌가요?

어디선가 봤는데… (기억을 더듬으며) 규칙적인 운동을 하는 아이들이 학업 성취도도 높다는 연구 결과도 있대요. 정확한 숫자는 기억 안 나는데… 아무튼! 몸이 건강해야 공부도 잘한다는 말이 괜히 있는 게 아닌가 봐요.

진짜, 아이들 건강하고 밝게 키우려면 체육 활동, 꼭 시켜야겠다는 생각이 들어요. 저도 아이랑 같이 주말에 공원이라도 나가봐야겠어요. 배드민턴 채… 어디 뒀더라…?

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