건강한 상태란 무엇인가요?

건강? 그거 그냥 몸만 튼튼한 걸까? 🤔 (내 생각엔 좀 더 복잡해!)

솔직히 말해서, “건강하세요!” 이런 말 들으면 왠지 모르게 좀 뻔하게 느껴질 때 있지 않아? 물론 몸이 튼튼한 거, 당연히 중요하지. 감기라도 걸리면 하루 종일 끙끙 앓고, 아무것도 하기 싫어지잖아.

근데 있잖아, 건강이라는 게 단순히 병 없고 몸만 튼튼한 상태… 그걸로 끝일까? 나는 아니라고 생각해. 훨씬 더 복잡하고, 깊은 의미가 담겨있는 것 같거든.

예전에 친구 중에 진짜 운동 열심히 하는 애가 있었어. 몸은 완전 탄탄하고 잔병치레도 거의 없었지. 근데 늘 뭔가 불안해하고, 짜증도 많이 내고, 주변 사람들이랑도 자주 다투더라고. 겉으로 보기엔 엄청 건강해 보였지만, 속은 곪아있었던 거지.

그때 깨달았어. 진짜 건강은 그냥 몸만 좋은 게 아니구나. 마음이 편안해야 하고, 주변 사람들이랑 좋은 관계를 유지해야 하고, 뭔가 삶의 활력… 그런 게 다 같이 어우러져야 진짜 건강한 상태라고 할 수 있는 거구나.

그러니까, 단순히 아프지 않은 것 이상의, 뭔가 풍요로운 삶의 질과 연결되는 느낌? 굳이 표현하자면 그런 느낌인 것 같아. 어쩌면 우리 모두가 추구해야 할 궁극적인 목표 같은 거 아닐까? 😊

#건강 #웰빙 #행복