단백질 쉐이크 맛있게 먹는법?

단백질 쉐이크 맛있게 먹는 법? 흠… 이거 완전 공감!

사실 단백질 쉐이크, 억지로 먹는 것만큼 괴로운 게 없잖아요? 맛있게 먹는 게 진짜 중요해요. 안 그럼 꾸준히 먹기 힘들거든요. 저는요, 기본적으로 물에 타 먹는 걸 젤 좋아해요. 뭔가 깔끔하고, 운동 후에 마시면 진짜 산뜻한 느낌! 뭔가 죄책감도 덜한 것 같고… (저만 그런가요? ㅎㅎ)

근데 있잖아요. 가끔… 진짜 가끔, 엄청나게 고소한 풍미가 막 땡길 때가 있어요. 왜 그런 날 있잖아요, 막 느끼한 거 엄청 땡기는 날! 그럴 땐 주저 없이 우유에 타 먹습니다. 쉐이커에 넣고 쉐킷쉐킷 몇 번만 흔들면 세상 부드럽게 녹으니까 얼마나 편해요. 게다가 우유에 타면 포만감도 오래 가서 좋아요. (배고픔 잘 참는 편은 아니거든요, 제가…🤫)

아, 참! 예전에 친구가 알려줬는데, 냉동 블루베리 몇 알 넣고 같이 갈아 마셔도 진짜 맛있대요. 저는 아직 안 해봤는데… 조만간 도전해봐야겠어요.

결론적으로 말하자면, 물이랑 우유, 제 기분에 따라, 아니 솔직히 말하면 ‘땡기는 맛’에 따라 골라 먹는 재미가 쏠쏠하다는 거! 결국은 맛있게 먹는 게 최고라는 거죠. 안 그래요? 😉

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