패스트푸드가 몸에 안좋은 이유?

1년 전 109 조회수

으휴, 패스트푸드 진짜 좋아하는데… 생각할수록 너무 아쉽네요. 기름지고 짭짤한 그 맛에 중독되는 것 같은데, 건강 생각하면 자주 먹기가 겁나요. 비만에 고혈압, 당뇨까지 온다고 하니… 변비도 생긴다니, 맛있는 만큼 몸에는 안 좋다는 게 너무 슬프네요. 가끔씩만 먹어야겠어요. 정말.

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아, 패스트푸드... 진짜 끊을 수 없는 마성의 맛이죠, 인정! ???? 저도 솔직히 햄버거, 감튀, 피자 이런 거 너무 좋아해요. 밤에 야식으로 시켜 먹으면 진짜 스트레스 확 풀리는 기분이랄까? 근데 문제는... 먹을 때만 좋다는 거죠 ㅠㅠ

"패스트푸드가 몸에 안좋은 이유?"라니, 굳이 이유를 알아야 할까요? 이미 우리 몸은 알고 있잖아요, 그쵸? ???? 막 햄버거 하나 다 먹고 나면 속 더부룩하고, 뭔가 죄짓는 기분 들고...

비만, 고혈압, 당뇨... 으으, 듣기만 해도 무서운 삼총사! 근데 진짜 패스트푸드 많이 먹으면 직격탄 맞는다는 거, 이제는 너무나 당연한 사실이죠. 아니, 생각해봐요. 기름에 튀긴 짠 음식들을 매일 먹는데 몸이 멀쩡할 리가 있겠어요? ????

변비 이야기는 또 어떻구요. 섬유질은 쥐콩만큼 들어있고, 기름기만 잔뜩... 쾌변은 저 멀리 안드로메다로 날아가는 거죠. ????

저도 예전에 거의 매일 패스트푸드 먹던 시절이 있었는데, 그때 진짜 피부도 엉망진창이었고, 항상 피곤하고 그랬거든요. 그러다가 정신 차리고 식단 좀 바꾸고 운동하니까 훨씬 낫더라구요. 물론, 지금도 가끔 땡길 때가 있지만... 최대한 자제하려고 노력 중이에요.