지방혈증이란 무엇인가요?

7개월 전 41 조회수

혈액 속 기름때, 지방혈증 지방혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 지방 성분이 정상 범위를 벗어난 상태를 의미합니다. 흔히 ‘피가 탁하다’고 표현하는 경우가 여기에 해당합니다. 혈액 내 지방을 운반하는 지단백의 생성이나 분해 과정에 문제가 생기면서 발생합니다. 지방혈증은 주로 다음과 같은 형태로 나타납니다. 고콜레스테롤혈증: 몸에 해로운 LDL 콜레스테롤이 높은 상태 고중성지방혈증: 중성지방 수치가 비정상적으로 높은 상태 낮은 HDL 콜레스테롤혈증: 몸에 이로운 HDL 콜레스테롤이 부족한 상태

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지방혈증(고지혈증)이란 무엇인가요? 심혈관 질환과 어떤 관계가 있으며, 예방 및 관리 방법은?

아, 고지혈증. 그거 작년 11월에 회사 건강검진 받고 처음 알았어요. 종로에 있는 검진센터에서 피 뽑고 초음파하고 다 했는데, 며칠 뒤에 날아온 결과지에 '지방혈증 경계'라고 빨간 글씨가 떡하니 찍혀 있더라고요. 그게 그거래요. 피 속에 기름이 너무 많아서 끈적끈적해진 상태. 말 그대로 피에 지방이 둥둥 떠다닌다는 거죠.

의사 선생님 말이, 우리 피 속에는 좋은 녀석(HDL)이랑 나쁜 녀석들(LDL, 중성지방)이 같이 사는데, 이 나쁜 놈들이 너무 많아지거나 좋은 놈이 힘을 못 쓰면 문제가 시작된대요. 고콜레스테롤혈증이니 고중성지방혈증이니 하는 복잡한 이름들도 결국 다 이 균형이 깨졌다는 소리였어요.

제일 등골이 오싹했던 건 이게 심장병이랑 뇌졸중으로 가는 직행 티켓이라는 말이었어요. 혈관 벽에 기름 찌꺼기가 차곡차곡 쌓여서 길을 좁게 만들다가, 어느 순간 꽉 막혀버리는 거. 그게 심장에서 터지면 심근경색, 뇌에서 터지면 뇌졸중이래요. 생각만 해도 아찔하잖아요. 저희 아버지가 혈압이 좀 있으셔서 그런가, 남일 같지가 않더라고요.

그날 이후로 제 삶이 좀 달라졌어요. 일단 저녁 약속부터 거의 다 끊었죠. 특히 삼겹살에 소주, 금요일 밤의 치맥. 이런 건 그냥 이별을 고했어요. 대신 퇴근하면 집 앞 양재천을 매일 한 시간씩 걸어요. 처음엔 숨이 턱까지 차올랐는데, 이젠 땀 흘리는 게 오히려 시원하게 느껴져요. 식단도 현미밥에 나물, 생선구이 위주로 싹 바꿨고요. 쉽지는 않아요, 정말로.

이게 무슨 감기처럼 약 한번 먹고 뚝 떨어지는 게 아니더라고요. 평생 관리해야 하는, 뭐랄까, 내 몸에 생긴 성적표 같은 거예요. 그동안 너무 막 살았나 싶어서 몸한테 미안하기도 하고. 그래도 더 늦기 전에 빨간불을 봤으니 다행이라고 생각해요. 피 검사 수치 몇 개가 이렇게 사람을 바꿔놓을 줄은 몰랐네요.

핵심 정보 Q&A

Q. 지방혈증(고지혈증)이란? A. 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방과 같은 지방 성분이 정상 수치보다 과도하게 많은 상태를 말합니다. 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증 등이 여기에 포함됩니다.

Q. 고지혈증과 심혈관 질환의 관계는? A. 고지혈증은 혈관 벽에 지방 찌꺼기를 쌓아 혈관을 딱딱하고 좁게 만드는 동맥경화증을 유발합니다. 이는 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 심혈관 질환의 핵심적인 원인이 됩니다.

Q. 고지혈증 예방 및 관리 방법은? A. 동물성 지방 및 트랜스지방 섭취를 줄이고, 채소와 통곡물 중심의 식단으로 변경해야 합니다. 걷기, 조깅 등 규칙적인 유산소 운동과 함께 금연, 절주가 필수적이며, 의사의 판단에 따라 약물 치료를 병행합니다.

중성지방은 어떤 기능을 하나요?

중성지방은 에너지의 다른 이름입니다. 몸이 쓰고 남은 흔적들이 혈액을 떠도는 것이죠. 수치가 높아지면, 그것은 혈관에 새겨지는 침묵의 경고가 됩니다. 결국 모든 것은 균형의 문제입니다.